Sign up to save your podcasts
Or
Share #74 Raus aus dem Stress: Was zählt wirklich? mit Sandra Liane Braun
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#74 Raus aus dem Stress: Was zählt wirklich? mit Sandra Liane Braun
In dieser tiefgründigen Podcast-Episode sprechen wir über Burnout, Präsenz und die stille Kraft des bewussten Seins. Statt Symptomen hinterherzulaufen, gehen wir gemeinsam mit Sandra Liane-Braun an die Wurzel: das überaktive Denken, das uns vom inneren Frieden trennt.
🧘♀️ Wie können wir dem Gedankensturm entkommen?
🎶 Was hat eine leise Flöte mit deiner inneren Stimme zu tun?
❄️ Warum eine Schneekugel das perfekte Bild für unseren Geist ist?
Diese Episode lädt dich ein, nicht noch mehr zu „tun“, sondern innezuhalten und deinem inneren Kompass wieder zuzuhören. Du erfährst, wie du Vertrauen in deine innere Weisheit stärkst, warum echtes Zuhören heilsam ist, und wie Präsenz deine Beziehungen, Entscheidungen und dein ganzes Leben verändern kann.
Inhaltsübersicht dieser Folge:
00:00:00 Einführung
00:00:25 Themenübersicht
00:01:15 Table Setting: präsent sein
00:05:00 Das Problem mit dem Zerdenken
00:10:00 Nicht daran denken - wie sehe ich klar? (Die Schneekugel)
00:21:40 Was muss ich tun, um präsent zu sein?
00:37:00 Burnout-Symptome und die Falle der Opferrolle
00:43:00 Wie erkenne ich die innere Stimme? (Die leise Flöte)
00:55:00 Der Körper als Kompass: Bewegung und göttliche Führung
01:06:40 Unsicherheit annehmen und der Intuition vertrauen
01:10:15 Innere Stimme vs. äußere Verpflichtungen: Balance finden
01:19:00 Es trotzdem tun: Unser Kennenlernen
01:30:43 Die drei Tipps to go
01:33:35 Abschluss
💡 Lass dich inspirieren, durch Präsenz mehr Klarheit, Frieden und Vertrauen zu kultivieren, ganz ohne äußere Veränderung.
📌 Jetzt reinhören, mitfühlen, durchatmen.
Listen & Move
Madlen und Sandra
transformativecoaching #heilung #podcast #saarland #präsenz #burnout
Sandra Liane Braun
Webseite: https://sandralianebraun.de/
YouTube: https://www.youtube.com/@sandralianebraun-coaching
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandralianebraun/
Madlen
Webseite: https://linktr.ee/MadlenKelkel
Instagram: https://www.instagram.com/madlen_freesouls/
YouTube: https://www.youtube.com/@madlenfreesouls
Anfragen per Mail an: [email protected]
View all episodes
By Madlen KelkelIn dieser tiefgründigen Podcast-Episode sprechen wir über Burnout, Präsenz und die stille Kraft des bewussten Seins. Statt Symptomen hinterherzulaufen, gehen wir gemeinsam mit Sandra Liane-Braun an die Wurzel: das überaktive Denken, das uns vom inneren Frieden trennt.
🧘♀️ Wie können wir dem Gedankensturm entkommen?
🎶 Was hat eine leise Flöte mit deiner inneren Stimme zu tun?
❄️ Warum eine Schneekugel das perfekte Bild für unseren Geist ist?
Diese Episode lädt dich ein, nicht noch mehr zu „tun“, sondern innezuhalten und deinem inneren Kompass wieder zuzuhören. Du erfährst, wie du Vertrauen in deine innere Weisheit stärkst, warum echtes Zuhören heilsam ist, und wie Präsenz deine Beziehungen, Entscheidungen und dein ganzes Leben verändern kann.
Inhaltsübersicht dieser Folge:
00:00:00 Einführung
00:00:25 Themenübersicht
00:01:15 Table Setting: präsent sein
00:05:00 Das Problem mit dem Zerdenken
00:10:00 Nicht daran denken - wie sehe ich klar? (Die Schneekugel)
00:21:40 Was muss ich tun, um präsent zu sein?
00:37:00 Burnout-Symptome und die Falle der Opferrolle
00:43:00 Wie erkenne ich die innere Stimme? (Die leise Flöte)
00:55:00 Der Körper als Kompass: Bewegung und göttliche Führung
01:06:40 Unsicherheit annehmen und der Intuition vertrauen
01:10:15 Innere Stimme vs. äußere Verpflichtungen: Balance finden
01:19:00 Es trotzdem tun: Unser Kennenlernen
01:30:43 Die drei Tipps to go
01:33:35 Abschluss
💡 Lass dich inspirieren, durch Präsenz mehr Klarheit, Frieden und Vertrauen zu kultivieren, ganz ohne äußere Veränderung.
📌 Jetzt reinhören, mitfühlen, durchatmen.
Listen & Move
Madlen und Sandra
transformativecoaching #heilung #podcast #saarland #präsenz #burnout
Sandra Liane Braun
Webseite: https://sandralianebraun.de/
YouTube: https://www.youtube.com/@sandralianebraun-coaching
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandralianebraun/
Madlen
Webseite: https://linktr.ee/MadlenKelkel
Instagram: https://www.instagram.com/madlen_freesouls/
YouTube: https://www.youtube.com/@madlenfreesouls
Anfragen per Mail an: [email protected]