🧠 Wenn der Kopf voll ist – und der Rücken weh tut...

Dann ist es vielleicht nicht nur der Schulstress oder der lange Tag.

Dann will dir dein Körper vielleicht etwas sagen.

In der neuen Podcastfolge spreche ich über etwas, das viele unterschätzen:

👉 Wie sich Gefühle im Körper festsetzen –

als Kopfschmerzen, Verspannungen, Bauchweh oder einfach ständige Unruhe.

🔎 Warum ist dir oft schwindelig, wenn du gereizt bist?

🔎 Warum spannt dein Nacken, wenn du nicht loslassen willst?

🔎 Und was kannst du tun, um deinen Körper wirklich zu entlasten – nicht nur mit Schmerztabletten, sondern mit echter Selbstfürsorge?

Diese Folge ist wie ein Gespräch mit deinem Inneren.

Nicht zum Weghören – sondern zum Reinfühlen. 💙

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