太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，结合易学的阴阳五行之 变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓 慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。其习练者针对意、气、形、神的锻炼， 非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐 共处，有着极为重要的促进作用。