Der Kopf rattert unaufhörlich: Innere Unruhe und Gedankenkreisen

Viele ADHS-Betroffene erleben keine äußere und innere Ruhe und suchen ständig nach hoch stimulierenden oder sogar gefährlichen Handlungen.

Diese Episode beleuchtet, wie das ständige Gedankenkreisen das Entspannen unmöglich macht und zur inneren Rastlosigkeit führt – selbst wenn man sich eigentlich ausruhen möchte. Wir besprechen, wie man dem Gefühl begegnet, ständig am Kämpfen zu sein.

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