Heute habe ich ein besonderes Thema, das euch dabei helfen wird, eure innere Stärke zu entdecken und eine liebevolle Beziehung zu eurem Körper aufzubauen: Emotionales Essen, Körperliebe und der Weg zu einem gesunden Selbstwert.

Ich freue mich sehr, Kathrin heute als Gast begrüßen zu dürfen. Kathrin ist eine inspirierende Verfechterin für Körperliebe und Selbstakzeptanz. Gemeinsam werden wir erkunden, warum es so wichtig ist, unseren Körper zu lieben und was das mit unserem Selbstwert macht.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir endlich Ciao zu Figurproblemen und Selbstzweifeln sagen können. Kathrin und ich werden wertvollen Einblicke und praktischen Tipps teilen, wie wir uns von negativen Gedankenmustern befreien und ein positives Körpergefühl entwickeln können. Denn nur wenn wir unseren Körper annehmen und lieben, können wir unser volles Potenzial entfalten und in unsere Weiblichkeit kommen.

Wir werden auch darauf eingehen, wie emotionales Essen unser Selbstbild beeinflusst und wie wir gesündere Bewältigungsstrategien entwickeln können. Kathrin und ich sprechen darüber, wie wir durch Selbstliebe und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu uns selbst aufbauen und unser Selbstwertgefühl stärken können.

Folgt Kathrin auf Instagram unter @kajo.coacht und mir @soul.food_emotionales.essen

Macht es euch gemütlich, schnappt euch eine sommerliches Kaltgetränk und lasst euch von dieser Folge inspirieren, um eure Weiblichkeit zu feiern und eine liebevolle Beziehung zu euch selbst aufzubauen. Es ist Zeit, in unsere eigene Power zu kommen und die innere Schönheit zu entdecken, die in jeder von uns steckt!

Willst du direkt starten und dich in den Fokus setzen? Hier kannst du direkt starten mit "Mach dich frei!".

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Hab dich lieb! Ich hab es auch, bis nächste Woche.
MFG - mit freundlichen Grüßen
Deine Jenny