Jak můžeš zhubnout díky dechu?

Jak dech může ovlivnit přibírání a závislost na jídle?

A proč jsem začala s dechem pracovat?

Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalších informací najdeš v této epizodě, kde jsem měla jako hostku přední českou certifikovanou facilitátorkou a lektorku transformačního dechu Ester Kozlovskou.Ester v roce 2019 založila značku Breathwork meditace. Těmito transformačními dechovými meditacemi provedla už tisíce účastníků.
Pořádá online kurzy, workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí. Působí také jako ředitelka a lektorka v mezinárodní škole Breathing Space. Vede jediný facilitátorský výcvik transformačního dechu v Čechách a na Slovensku. Dlouhodobě žije v Anglii. Práci s dechem miluje pro svoji jednoduchost a hloubku.

⁠www.breathworkmeditace.cz⁠

Chceš VÍC obsahu ZDARMA o EMOČNÍ NADVÁZE?

No tak jo! Od 23. 7. probíhá na mém Instagramu FESTIVAL EMOČNÍ NADVÁHY, který potrvá do 8.8. a kde:

👉Se dozvíš o Emoční nadváze VŠE, co potřebuješ vědět. 

👉Si ukážeme hlavní projevy a znaky! 

👉Se naučíš praktické tipy, jak emoční nadváhu "zhubnout"!

DO 8.8. ZA PŘEDPRODEJNÍ CENU!

⁠https://www.withkristiana.com/cz/pryc-s-emocni-nadvahou⁠

UJISTI SE, ŽE MĚ SLEDUJEŠ NA INSTAGRAMU!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! ⁠⁠⁠⁠⁠          

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!⁠⁠⁠⁠⁠