ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

By ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLIHealth & Fitness
Download on the App Store

ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI episodes

  • #100 - O životě, vztazích a cestování s mým partnerem Pavlem

    Jubilejní stá epizoda podcastu se vzácným hostem - mým partnerem Pavlem.


    Nakoukni do našeho života bez příkras a cenzury. Ponořili jsme se do témat vztahů, vztahových krizích, s€xu, cestování, života v zahraničí a zdravého životního stylu v páru.

    Děj vědět, jak se ti epizoda líbila.

    1 hr 35 min
  • Záznám webináře Špinavé tajemství kalorického deficitu a nepravidelného jídla

    Záznam webináře s Kristy o tom, proč ti tvrdý kalorický deficit a nepravidelné jídlo můžou hubnutí spíš sabotovat než pomáhat.

    Myslíš si, že čím míň sníš, tím líp? Nebo prostě nestíháš jíst pravidelně a doufáš, že to tělu nevadí? Tenhle webinář odhalí „špinavé tajemství" za extrémním šetřením a vynechávaným jídlem, a proč se výsledky pak nedostaví, i když to s sebou myslíš dobře.

    Přes 8 let provází ženy z kolotoče neúspěšného hubnutí k výsledkům, které konečně drží.

    Více o programu najdeš tady: 👉 https://mindbykristiana.cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-konecne-zhubni-v-pase

    59 min
  • Záznam webináře Zazvonil zvonec, JOJO efektu konec

    Záznam webináře s Kristy o zdravém hubnutí bez diet, počítání kalorií a jojo efektu.

    Pokud máš pocit, že se opravdu snažíš, držíš jídelníček, cvičíš, pracuješ na hlavě a kila se přesto drží, tenhle webinář ti pomůže pochopit, proč. Místo metody pokus-omyl dostaneš ucelený systém, který propojuje psychologii hlavy s biochemií těla.

    V záznamu se dozvíš:
    🤍 proč tvoje tělo drží tuk, i když děláš všechno „správně"🤍 jaký vzorec sabotáže běží právě u tebe a jak ho zlomit🤍 jak funguje tvůj metabolický přepínač mezi spalováním a ukládáním🤍 jak vypadá systém, který propojuje hlavu i tělo

    Přes 8 let provází ženy z kolotoče neúspěšného hubnutí k výsledkům, které konečně drží.

    Více o programu najdeš tady:
    👉 https://mindbykristiana.cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-konecne-zhubni-v-pase

    ⏰ Jen do 14. června navíc získáš zvýhodněnou nabídku se slevou téměř 50 % a živou podporou na celé léto.

    2 hr 24 min
  • ZÁZNAM WEBINÁŘE RESTART HUBNUTÍ

    Tady je záznam mého webináře RESTART HUBNUTÍ! Konečně pochopíš, proč 92% diet selže a jak můžeš dosáhnout trvalých výsledků bez věčného jojo efektu. Odkrývám tady můj revoluční přístup k hubnutí, který propojuje jing-jang přístup -> tedy tělo a hlavu.

    Video záznam si můžeš pustit zde: https://mindbykristiana.cz/vysilani-webinar-restart-hubnutiPozor! Záznam je dostupný jen do 19.1.2026!


    A pokud máš zájem o Mastermind, všechny informace najdeš tady: https://mindbykristiana.cz/hubnuti-s-laskou-k-sobe


    S láskou Kristiána 🤎

    2 hr 9 min
  • ZÁZNAM WEBINÁŘE TAJEMSTVÍ PŘIROZENÉHO HUBNUTÍ BEZ DIET

    V tomto speciálním webináři odhaluji, proč ženské tělo funguje jinak než mužské a proč většina diet pro ženy selhává. Dozvíš se:📍 Jak fungují tvé hormonální spínače a proč ignorování cyklů sabotuje tvé výsledky📍 Proč je tvá snaha o hubnutí jako lít vodu do cedníku - a jak konečně ucpat díry📍 3 klíčové kroky k aktivaci přirozeného spalování, které funguje i když jsi už vyzkoušela "všechno"Pro video záznam celého webináře navštiv -> https://kristy247.mindbykristiana.cz/vysilani-webinar-tajemstvi-hubnuti-bez-dietPOZOR! 🛑 Tohle je POSLEDNÍ PŘÍLEŽITOST získat můj nejkomplexnější program HUBNUTÍ S LÁSKOU K SOBĚ - MASTERMIND až do konce roku 2026!


    Více informací tady: https://kristy247.mindbykristiana.cz/vysilani-webinar-tajemstvi-hubnuti-bez-dietFIRST MINUTE NABÍDKA platí pouze do 15.11.2025!

    2 hr 12 min
  • PROČ TI DIETA A JÍDELNÍČEK NIKDY FUNGOVAT NEBUDOU?

    Záznam audio verze živého webináře PROČ TI DIETA A JÍDELNÍČEK NIKDY FUNGOVAT NEBUDOU?

    Společně s klientkou Karolínou si budeme povídat o tom, proč hubnutí začíná v hlavě a jak práci “v hlavě” propojit se změnami na talíři!

    Záznam je v délce 53 minut.Webinářem provází Kristiána Černá.


    Během webináře se mluví také online programu Pryč s emoční nadváhou, který je v akci s 54% slevou.

    Více o programu se dozvíš tady: ⁠Program Pryč s emoční nadváhou s 54% slevou.


    POZOR!

    Pouze do 13.6. 23:59 hodin při objednání programu získáš zdarma BONUSOVÝ program VÝŽIVA BEZ TLAKU: KROK PO KROKU.

    Objednávat můžeš tady: ⁠Program Pryč s emoční nadváhou s 54% slevou.⁠

    54 min
  • TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ

    Záznam audio verze živého workshopu TAJEMSTVÍ HUBNUTÍ.

    Workshop má délku 2 hodiny, můžeš si jej spustit opakovaně a vracet se k jednotlivým myšlenkám dle potřeby.

    Workshopem provází Kristiána Černá.

    V průběhu workshopu si můžeš vypracovat praktické úkoly a rozhodně doporučuji využít k tomu připravené pracovní listy. Také doporučuji dělat si poznámky.

    Poslouchání je totiž pasivní příjem informací, a tím se nic nezmění, ani kdybys poslouchala toho nejinspirativnějšího člověka na světě. Změní se to až tehdy, když začnete věci dělat.

     A právě psaní je jeden z prvních kroků. Psaní už není pasivní. Je to aktivní převádění vašich podvědomých vzorců, představ i myšlenek na papír.

    Pracovní listy ke stažení zde


    Během workshopu se mluví také online programu Pryč s emoční nadváhou, který je v akci s 54% slevou.

    Více o programu se dozvíš tady: Program Pryč s emoční nadváhou s 54% slevou.

    2 hr 6 min
  • #98 Zákulisí mých televizních vystoupení: Co se dělo, když jste se nedívali

    V této epizodě odhalím zákulisí mých dvou televizních vystoupení včetně momentů, které nikdo neviděl.

    Dozvíš se, jak jsem se převlékala na parkovišti na Chodově 40 minut před živým vysíláním, proč jsem byla na antibiotikách a jak jsem přesto zvládla působit sebevědomě před kamerami.

    Prozradím ti také příběh 19 let staré halenky, která mi stále padne - a co to má společného s mým přístupem k hubnutí.

    Nečekej na správný čas. Vytvoř si ho.


    Zvu tě na workshop TAJEMNSTVÍ HUBNUTÍ, který proběhne už 4.6. od 19 hodin a je celý ZDARMA.

    Zaregistrovat se můžeš zde: Workshop Tajemství hubnutí zdarma už 4.6.

    27 min
  • #97 Nepravidelné jedení: Když jídlo není jen o hladu

    Nejíš pravidelně a proto nehubneš?

    Celý den uteče aniž bys ses pořádně najedla a večer trpíš nájezdy na ledničku?

    Co způsobuje nepravidelnost jezení a kde má vlastně příčinu?

    Ohromné množství žen trpí nepravidelností a přitom si tak podkopávají nejenom zdravé zažívání, ale i snahu zhubnout. Ráda ti s tím pomůžu!

    https://www.mindlife.cz/clenstvi

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!⁠⁠⁠⁠⁠⁠     


    22 min

About ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

From the publisher's feed

Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu!