ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

Jsi unavená z diet, kalorických tabulek?

Už nechceš jen hubnout, ale chceš se prostě cítit dobře ve svém těle?

Nebaví tě pořád jenom řešit co smíš a co nesmíš, protože o tom není život?

Chceš být zdravá… být tady co nejdéle pro svoje děti, cestovat a vidět svět, zažít věci po kterých toužíš?

Tak přesně pro tebe není jenom dnešní podcast.

Ale taky REVOLUCE V HUBNUTÍ, KTERÁ PRÁVĚ DNES ZAČÍNÁ.

👉 Počítání kalorií - je opravdu nezbytné k tomu, abych zhubla?👉 Opravdu kalorické tabulky pomáhají zdravě hubnout nebo ne?👉 Jaký vliv má počítání kalorií na naši psychiku a co říká věda?O tom, jak hubnout efektivně s i bez kalorických tabulek se dozvíš v dnešní epizodě.

Zmiňovaná akce Festival zdravého hubnutí již skončil. Zaujal tě podcast a chceš zajímá tě víc informací? Přihlas se k odběru novinek na mém webu mindbykristiana.cz

Kristy, dáváš toho zdarma tolik - podcast, masterclass, sítě a dokonce i blog. Máš vůbec ještě co předat v programu? Honí se ti hlavou podobná otázka? Tak tahle epizoda je přímo pro tvoje ouška.

V této epizodě se dozvíš:

✨Proč moje klientky nemají výsledky díky informacím

✨Proč nežijeme v době informací, ale transformací

✨Jaký je skutečný rozdíl mezi obsahem zdarma a placeným programem

✨Proč jedna informace nemůže změnit roky problematických návyků

✨Co znamená opravdový proces transformace

Čekat, že jedna zázračná informace promění roky problematický vztah k jídlu, je to stejné jako čekat na další dietu, díky které zhubnu. Přijď zjistit, proč.

P.S.: ProgramPryč s emoční nadváhouje právě teď v mega akci!

“Mám ráda jídlo” - máš pocit, že to je důvod, proč nehubneš?

Jak to souvisí s dietním průmyslem?

Jaká je vlastně historie známého rčení “jez méně, cvič více”?

Dnes si rozebereme tyto 3 otázky. Jak moc toto ovlivňuje dietní kulturu a její narativ si rozebereme v novém díle podcastu.

Akce na Limitku již skončila. Můžeš využít tuto aktuální nabídku, která trvá do neděle 15.5. - Restart v hlavě

Ještě nejsi ve Facebookové skupině? Tady máš odkaz a přidej se k nám:⁠FB skupina Sebevědomě štíhlá ⁠

⁠⁠⁠Sleduj nás na IG.⁠

Jak probíhá hubnutí v hlavě mých klientek?

Dnes mám pro vás záznam rozhovoru s mojí klientkou Eliškou, psychoterapeutkou, která prošla mým program Nejdřív zhubni v hlavě.

Co Eliška vnímá jako největší překážku a jaké vidí největší změny?

Poslechni si novou epizodu podcastu a nech se inspirovat.

Chtěla bys mít výsledky jako Eliška? Limitka slevou 5.000,- na program ⁠Nejdřív zhubni v hlavě⁠ končí 9.2.2025, pospěš si, ať to stihneš.

⁠⁠Sleduj nás na IG.⁠

Dnes vám představím novou rubriku podcastu, kde vám na konkrétních příbězích klientek z praxe budu ukazovat to, jak funguje váš vztah k jídlu i mozek!

Nechce se mi vařit.

Jasná věc, jasná zkušenost a pocit, který cítí tolik žen

Toto je ale jiný příběh… reálný příklad a příběh mojí klientky z praxe, který ukazuje, že i za něčím tak banálním jako je nechuť vařit, se může skrývat větší problém.

A pokud chceš víc, tak limitka s mega slevou 5.000,- na program Nejdřív zhubni v hlavě končí 9.2.2025.

⁠Sleduj nás na IG.⁠

Čím to je, že někdo “jí prostě normálně” a někdo se jídlem a postavou trápí?

Jak to mám udělat, abych “jedla normálně” - vykašlat se na to a jídlo "neřešit?

Odpověď najdeš v nové epizodě podcastu.

💜A pokud chceš víc, přihlas se na MASTERCLASS ZDARMA: JAK ZAČÍT HUBNOUT V HLAVĚ, která se koná 28.-29. ledna

https://mindbykristiana.cz/masterclass-zdarma-jak-zacit-hubnout-v-hlave/

Motivace – co ji ovlivňuje, jak si ji udržet a proč některé přístupy fungují lépe než jiné.

Řekneme si, jaký je rozdíl mezi vnější a vnitřní motivací, ukážeme si, jak změnit otázku „Jak budu vypadat?“ na „Proč mi na sobě záleží?“, a zaměříme se na sílu momentů místo cílů.

Dozvíš se:

✓Proč je důležité hubnout z vnitřní síly, ne kvůli očekáváním ostatních.

✓Jak si vytvořit silnou vizi, která tě bude motivovat každý den.

✓Proč proces a emoce hrají zásadní roli na tvé cestě ke zdravému životnímu stylu.

Poslechni si epizodu a zjisti, jaké kroky ti pomohou zůstat motivovaná a užívat si nejen výsledky, ale i samotnou cestu. 🎧💪

📖 Stáhla sis už e-book: Jak efektivně zhubnout? UVNITŘ NAJDEŠ 8 KROKŮ, které se týkají jak stravy, tak hlavy, a které ti pomohou zhubnout napořád!

https://mindbykristiana.cz/zdrave-hubnuti-jak-efektivne-zhubnout/

💜 A pokud tě zajímá víc, přihlas se na MASTERCLASS ZDARMA: JAK ZAČÍT HUBNOUT V HLAVĚ

https://mindbykristiana.cz/masterclass-zdarma-jak-zacit-hubnout-v-hlave/

Sleduj mě na Instagramu.

Tato audio nahrávka "Jsem v klidu a bezpečí" není náhrada lékařské péče, není vhodná pro ženy trpící psychózou a epilepsií.

Informace obsažené uvnitř nahrávky by neměly být používané k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného zdravotního stavu bez schválení lékařského personálu. Doporučení v nahrávce a všech doprovodných materiálech mohou být příliš namáhavé a nebezpečné pro některé lidi a účastnici by měli vše konzultovat se svým lékařem než začne cokoliv z nahrávky aplikovat. Autorka nenese žádnou odpovědnost k žádné osobě ani bytosti ať by se jednalo o jakoukoliv ztrátu, újmu nebo zranění způsobené nebo údajně způsobené informacemi nebo technikami obsaženými v Hypnotické nahrávce Jsem v klidu a bezpečí. Tato nahrávka je shrnutí zpracovaných informací k dané problematice za účelem informovat, ale ne léčit.

With Kristiana končí.

Jen těžko věřím sama tomu, co se mi za 4,5 roku pod značkou WITH KRISTIANA podaří vybudovat:

✔️ Více než 1500 žen si stáhne moje nahrávky, ✔️ více než 200 jich projde mými programy a ✔️ více než 150 žen provedu osobní spoluprací.

Ale jak už to v životě bývá - aby něco nového mohlo vzniknout, něco starého je třeba nechat jít.

A tak spolu s With Kristiana odchází i kus mě, ale konečně vám mohu představit novou éru, nový brand, novou značku Mind by Kristiana.

Nový brand není o změně jména, novém webu a barvách. Ale o tom jsem se rozpovídala víc v nové epizodě podcastu!

To ale není všechno! Tyto Vánoce nebudou o jídle, ale o tobě 🫵🏼

A tak jsme si pro tebe připravily 3-chodové menu. Jsi ready?

1. Můžeš si stáhnout hypnotickou náhravku "JSI V KLIDU A BEZPEČÍ" (epizoda č. 88)

2. Za pár stovek jsme pro tebe vymazlily jediný vánoční balíček “Jak přežít vánoce a neprasknout?!”, který zajistí, že vánoce nebudou o jídle, ale o tobě!

3. Možnost osobní spolupráce 1:1, v rámci oslav nového brandu s 20% slevou.