Dnes vám představím novou rubriku podcastu, kde vám na konkrétních příbězích klientek z praxe budu ukazovat to, jak funguje váš vztah k jídlu i mozek!

Nechce se mi vařit.

Jasná věc, jasná zkušenost a pocit, který cítí tolik žen

Toto je ale jiný příběh… reálný příklad a příběh mojí klientky z praxe, který ukazuje, že i za něčím tak banálním jako je nechuť vařit, se může skrývat větší problém.

A pokud chceš víc, tak limitka s mega slevou 5.000,- na program Nejdřív zhubni v hlavě končí 9.2.2025.

⁠Sleduj nás na IG.⁠

Čím to je, že někdo “jí prostě normálně” a někdo se jídlem a postavou trápí?

Jak to mám udělat, abych “jedla normálně” - vykašlat se na to a jídlo "neřešit?

Odpověď najdeš v nové epizodě podcastu.

💜A pokud chceš víc, přihlas se na MASTERCLASS ZDARMA: JAK ZAČÍT HUBNOUT V HLAVĚ, která se koná 28.-29. ledna

https://mindbykristiana.cz/masterclass-zdarma-jak-zacit-hubnout-v-hlave/

Motivace – co ji ovlivňuje, jak si ji udržet a proč některé přístupy fungují lépe než jiné.

Řekneme si, jaký je rozdíl mezi vnější a vnitřní motivací, ukážeme si, jak změnit otázku „Jak budu vypadat?“ na „Proč mi na sobě záleží?“, a zaměříme se na sílu momentů místo cílů.

Dozvíš se:

✓Proč je důležité hubnout z vnitřní síly, ne kvůli očekáváním ostatních.

✓Jak si vytvořit silnou vizi, která tě bude motivovat každý den.

✓Proč proces a emoce hrají zásadní roli na tvé cestě ke zdravému životnímu stylu.

Poslechni si epizodu a zjisti, jaké kroky ti pomohou zůstat motivovaná a užívat si nejen výsledky, ale i samotnou cestu. 🎧💪

📖 Stáhla sis už e-book: Jak efektivně zhubnout? UVNITŘ NAJDEŠ 8 KROKŮ, které se týkají jak stravy, tak hlavy, a které ti pomohou zhubnout napořád!

https://mindbykristiana.cz/zdrave-hubnuti-jak-efektivne-zhubnout/

💜 A pokud tě zajímá víc, přihlas se na MASTERCLASS ZDARMA: JAK ZAČÍT HUBNOUT V HLAVĚ

https://mindbykristiana.cz/masterclass-zdarma-jak-zacit-hubnout-v-hlave/

Sleduj mě na Instagramu.

Tato audio nahrávka "Jsem v klidu a bezpečí" není náhrada lékařské péče, není vhodná pro ženy trpící psychózou a epilepsií.

Informace obsažené uvnitř nahrávky by neměly být používané k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného zdravotního stavu bez schválení lékařského personálu. Doporučení v nahrávce a všech doprovodných materiálech mohou být příliš namáhavé a nebezpečné pro některé lidi a účastnici by měli vše konzultovat se svým lékařem než začne cokoliv z nahrávky aplikovat. Autorka nenese žádnou odpovědnost k žádné osobě ani bytosti ať by se jednalo o jakoukoliv ztrátu, újmu nebo zranění způsobené nebo údajně způsobené informacemi nebo technikami obsaženými v Hypnotické nahrávce Jsem v klidu a bezpečí. Tato nahrávka je shrnutí zpracovaných informací k dané problematice za účelem informovat, ale ne léčit.

With Kristiana končí.

Jen těžko věřím sama tomu, co se mi za 4,5 roku pod značkou WITH KRISTIANA podaří vybudovat:

✔️ Více než 1500 žen si stáhne moje nahrávky, ✔️ více než 200 jich projde mými programy a ✔️ více než 150 žen provedu osobní spoluprací.

Ale jak už to v životě bývá - aby něco nového mohlo vzniknout, něco starého je třeba nechat jít.

A tak spolu s With Kristiana odchází i kus mě, ale konečně vám mohu představit novou éru, nový brand, novou značku Mind by Kristiana.

Nový brand není o změně jména, novém webu a barvách. Ale o tom jsem se rozpovídala víc v nové epizodě podcastu!

To ale není všechno! Tyto Vánoce nebudou o jídle, ale o tobě 🫵🏼

A tak jsme si pro tebe připravily 3-chodové menu. Jsi ready?

1. Můžeš si stáhnout hypnotickou náhravku "JSI V KLIDU A BEZPEČÍ" (epizoda č. 88)

2. Za pár stovek jsme pro tebe vymazlily jediný vánoční balíček “Jak přežít vánoce a neprasknout?!”, který zajistí, že vánoce nebudou o jídle, ale o tobě!

3. Možnost osobní spolupráce 1:1, v rámci oslav nového brandu s 20% slevou.

O čem je řeč?

Není to jídlo, speciální cvičení ani zázračný doplněk stravy.

Je to nervová soustava a její regulace.

Cože? Co to má co společného s hubnutím?

Tak přesně to ti podrobně vysvětlím v dnešní epizodě podcastu, protože se ponoříme hluboko pod povrch fyzických změn a odhalíme, jak regulace nervové soustavy může změnit nejenom rozměr pasu, ale také přístup k nám samotným!

Pokud chceš víc, máš posledních 96 hodin k registraci na 3denní výzvu "ZBAV SE EMOČNÍHO ŠPEKU"

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!⁠

👉🏻 Co kdyby hubnutí nebylo o sebe-nenávisti, ale o sebe-péči?

👉🏻 Co kdybychom se zaměřily na mentální i fyzické zdraví žen a ukázaly jim, co mohou udělat pro to, aby byly zdravé a cítily se ve svém těle skvěle?

👉🏻 Co kdyby tvoje postava nebyla důsledkem přísných diet a omezení, ale odrazem tvého znovu nabytého zdraví?

MINDLIFE JE REVOLUCÍ V TOM, CO TO ZNAMENÁ “HUBNU”.

Mindlife vznikl na myšlence “ŽENY SOBĚ”

Proč Mindlife vznikl a kdo se za ním skrývá? To odhalíte v dnešním podcastu.

Sledujte nás na IG.

Ženy, které trpí špatným vztahem k jídlu (přejídáním, emočním jezením, tajným jezením…) a emoční nadváhou mají často 1 společný znak: ODPOJENÍ SE OD VLASTNÍHO TĚLA.

A to dnes změníme pomocí jednoho extrémně jednoduchého rychlotipu, který moje klientky milují.

Tyto otázky si zapiš do svého deníčku nebo někde, kde je budeš mít na očích. Jak je používat se dozvíš v dnešní epizodě.

CHECK IN před jídlem:

CHECK OUT po jídle:

A pokud se chceš ponořit do daleko větší hloubky tématu emoční nadváhy a nespokojíš se s obsahem zdarma, tak se přidej do

3 DENNÍ VÝZVY "ZBAV SE EMOČNÍHO ŠPEKU"

čekají nás společně živě 3 dny, během kterých:

Neváhej a registruj se co nejdříve. Tato výzva je finančně dostupná pro všechny!

👉🏼 Když začínáš hubnout - zaměřuješ se na jídlo a cvičení?

👉🏼 Tak to dost možná děláš stejnou chybu jako moje klientka Karolína z programu z Pryč s emoční nadváhou …

“Vždycky jsem řešila jenom fyzický tělo.. a proto jsem šla špatně i na stravu, teď jsem šla na to přes emoce a to všechno změnilo.”

A co všechno se tedy změnilo a na co jsme se s Karol zaměřily?Tak přesně o tom Karol mluví v našem rozhovoru!

Chceš si to nastavit v hlavě jako Karol tak, abys mohla hubnout zdravě, dělat konzistentní kroky a přestat zajídat emoce?

DO 4.10. MÁŠ MOŽNOST PŘIHLÁSIT SE DO PROGRAMU PRYČ S EMOČNÍ NADVÁHOU SE SLEVOU 35%.

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!⁠

👉🏼 Říkáš si často "Hele, já už prostě nebudu řešit to jídlo a hubnutí... už jsem z toho unavená!"?

👉🏼 Napadá tě, že možná by bylo jednodušší se na to vykašlat?

Tak v tom případě je tato epizoda podcastu přímo pro tebe?

LIMITKA vyprší 25.9. Do té doby se můžeš přidat do programu NEJDŘÍV ZHUBNI V HLAVĚ, za nejnižší možnou cenu. Poté se program zdražuje.

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!⁠