Světem hubnutí INTUITIVNÍ JEZENÍ otřásá již nějaký ten pátek!

A jako expertka na vztah k jídlu dostávám velmi často dotaz "Co si myslíš o intuitivním jezení?"

O TO VÍC JE PŘEKVAPUJÍCÍ MOJE ODPOVĚD: INTUITIVNÍ JEZENÍ JE HLOUPOST 🤷🏼‍♀️

Intuitivní jezení je nedietní přístup, který nedělí jídlo na dobré a špatné, a který vede ženy k tomu, aby se řídily signály těla... ale... co je na tom špatně? A co dělat místo toho?

To se dozvíš v dnešní epizodě.

A pokud se chceš dozvědět ještě víc - ZAREGISTRUJ SE NA workshop ZDARMA ZHUBNIhlavou!

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Jsi moje bývalá klientka z Nejdřív zhubni v hlavě nebo Zhubni Zdravím a přemýšlíš nad tím, zda stojí za to pokračovat do Mastermind? Nebo jsi ještě v žádném mém programu nebyla a chtěla by si do Mastermind vstoupit?

Zeptala jsem se za tebe mojí klientky Hanky, která prošla nižšími programy a tak má to nejlepší srovnání!

DO 18.4. můžeš vstoupit do Mastermind za EXKLUZIVNÍ CENU.

⁠https://www.withkristiana.com/cz/mindlife-mastermind⁠

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Kolikrát jsi slyšela "na hubnutí je třeba jít komplexně"... nebo "musíš se příjmout a pak teprve půjdou kila dolů"?

Pokud mám být ale upřímná, tak dokud ti někdo NEUKÁŽE CO TO KONKRÉTNĚ ZNAMENÁ a taky JAK TO MÁŠ udělat, tak to jsou kecy 😏!

A proto jsem si dnes pozvala svoji klientku Magdu (znovu) do podcastu...

Co jsme společně udělaly, aby se pohla kupředu a kila šla dolů?

Proč pro ni funguje komplexní služba jako je Mastermind a nefungovala spolupráce s výživářem (i když měla skvělého)?

A hlavně - jaký je rozdíl mezi službami, které vidíš na netu říkajíc, že jde o komplexní službu a mojí Mastermind?

TO VŠECHNO SE DOZVÍŠ V NEJKOMPLEXNĚJŠÍM ROZHOVORU, JAKÝ JSEM KDY SE SVOJÍ KLIENTKOU UDĚLALA.

DO 18.4. můžeš vstoupit do Mastermind za EXKLUZIVNÍ CENU.

https://www.withkristiana.com/cz/mindlife-mastermind

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Dnešní epizoda bude rozhovor s mojí úžasnou klientkou Katy, která prošla programem Ledničková terapie.

❓Co by Katy vzkázala každé z vás, kterou trápí emoční jezení a přejídání?

❓Na jakou šokující příčinu svého přejídání si přišla?

❓Proč pro ni fungovala Ledničková terapie, ale nefungovalo nic, co zkoušela během 30let hubnutí předtím?

To všechno se dozvíš v nejnovějším dílu podcastu!

A také to, jak si došla k těmto výsledkům:

👉 Přestala na jídlo myslet 24/7 a vymanila se z dietní kultury.

👉 Je konečně schopná vnímat, kdy má hlad a kdy má dost.👉 Odhalila příčiny přejídání a emočního jezení ve vztahu ke svému otci.

👉 Začala efektivně pracovat na posílení mentální odolnosti a dosažení vnitřního klidu (protože nikdy nechce být celý den napnutá jak struna!)

V rámci TÝDNE EMOČNÍHO HLADU máš 30% SLEVU NA PROGRAM LEDNIČKOVÁ TERAPIE! Sleva platí pouze do 27.3.

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Lze skrze pohyb změnit nastavení mysli?

Jak souvisí to jak hýbu se svým tělem a to jak přemýšlím a jak se cítím ve vlastním těle?

A existuje vůbec něco jako ten nejefektivnější způsob jak hýbat svým tělem i pro ženy, které prostě nemají čas?

Jsem zvyklá bořit mýty a také to, co znamená "online program". Proto jsem se rozhodla obohatit svůj program o ONLINE GYM. Tvou osobní trenérkou se stane koučka, certifikovaná instruktorka Animal flow a silového tréninku Barbara Večeřová, která je hostkou mé další epizody, kde se dozvíš odpovědi na tyto otázky.

https://www.facebook.com/barbara.vecerova

Ještě do neděle 17.3. máš možnost využít hubnutí jako investici a vstoupit do programu ⁠ZHUBNI ZDRAVÍM⁠ za speciální cenu

A to znamená, že budeš mít k dispozici:💪🏼 ONLINE FITKO📲 UZAVŘENÝ CHAT V MOBILU PRO EXKLUZIVNÍ PODPORU🎥 MNĚ ŽIVĚ NA KAŽDÉM CALLU

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

V dnešní epizodě se dozvíš, že existují 2 možností hubnutí:

Hubnutí na dluh a hubnutí jako investice. Jaký je v tom rozdíl?

Chceš si užívat si okamžitých výsledků na úkor svého budoucího zdraví nebo chceš investovat do svého stáří, dlouhověkosti ... a samozřejmě zdraví?

Máš poslední možnost využít hubnutí jako investici a vstoupit do programu ZHUBNI ZDRAVÍM za startovací cenu.

A to znamená, že budeš mít k dispozici:💪🏼 ONLINE FITKO📲 UZAVŘENÝ CHAT V MOBILU PRO EXKLUZIVNÍ PODPORU🎥 MNĚ ŽIVĚ NA KAŽDÉM CALLU

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Hubnutí BEZ diet. Jde to vůbec nebo je to marketingový žvást?

A jak to vůbec udělat? Co to znamená?

Jednoduše je třeba dodržovat 3 principy - přirozenost, propojení mysli a těla a dělat raději malé krůčky pravidelně než jednu velkou změnu jednou za čas. Stále nevíš jak na to? 

Není nic jednoduššího než si poslechnout nejnovější epizodu.

Máš JEDINOU MOŽNOST zúčastnit se ŽIVÉHO BĚHU programu ZHUBNI ZDRAVÍM, který se již nebude opakovat (následně bude program pasivní 🤫).

A to znamená, že budeš mít k dispozici:💪🏼 ONLINE FITKO📲 UZAVŘENÝ CHAT V MOBILU PRO EXKLUZIVNÍ PODPORU🎥 MNĚ ŽIVĚ NA KAŽDÉM CALLU

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Patříš k lidem, kteří si neumí říct o vlastní potřeby? Patříš k tzv. "people pleaser" a vyhovuješ všem okolo a aniž si to uvědomíš, tak ti mezitím přestane vyhovovat tvůj vlastní život? 
V dnešní epizodě, s mým hostem Petrem Hadačem, koučem hodných kluků, jsme otevřeli velmi bolavé téma plné strachu, které věřím, že vám otevře oči stejně jako mně.

Petr Hadač

kouč, lektor, konzultant

www.petrhadac.com

https://www.linkedin.com/in/petrhadac/

www.facebook.com/petrhadackouc

Nezapomeň se registrovat na workshop ZDARMA - ZHUBNI BEZ DIET: OTESTUJ A UŠIJ SI PROCES HUBNUTÍ NA MÍRU. Potkáme se živě 6.3.

⁠https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet⁠

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Cítíš se rezignovaně ohledně hubnutí, máš pocit, že jsi selhala, někdy máš dokonce i úzkost z toho, kolik energie, času a dost možná, si myslím, že i peněz si investovala do hubnutí a výsledky nikde?

Tuto epizodu ti určitě doporučuji poslechnout si několikrát, aby ses do toho ponořila a opravdu jsi vstřebala a přijala za své každé slovo. Dnes si totiž uděláme takový malý mindsetový shift, který to ale může všechno pořádně roztočit.
Roztočit kola ohledně toho, jak se cítíš ve vlastním těle, ohledně toho, jaké výsledky vidíš nebo nevidíš.

Nezapomeň se registrovat na workshop ZDARMA - ZHUBNI BEZ DIET: OTESTUJ A UŠIJ SI PROCES HUBNUTÍ NA MÍRU. Potkáme se živě 6.3.

https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Dnes mám tu čest, zde přivítat moji klientku Lenku a těším se, co ti tento rozhovor přinese. Lenka nás nechala nakouknout nejen do její hlavy, ale také do procesu změn, co všechno se může dít pokud nezačneš od talíře, ale od sebe.

Jak “hlava” vede ke změnám na talíři?

Jak věčná dietářka Lenka změnila svoje nastavení?

Co ji program dal a co ne?

Jak začala hubnout a zároveň jí to začala být jedno?

Jak se hubne, když někdo miluje jídlo?

POSLEDNÍ ŠANCE zajistit si nejvýhodnější nabídku na vstup do programu Nejdřív zhubni v hlavě? Máš poslední možnost do 5.2.

⁠⁠https://www.withkristiana.com/cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-limitka-lednicebonus⁠⁠

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!