ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

V dnešní epizodě se dozvíš, že existují 2 možností hubnutí:

Hubnutí na dluh a hubnutí jako investice. Jaký je v tom rozdíl?

Chceš si užívat si okamžitých výsledků na úkor svého budoucího zdraví nebo chceš investovat do svého stáří, dlouhověkosti ... a samozřejmě zdraví?

Máš poslední možnost využít hubnutí jako investici a vstoupit do programu ZHUBNI ZDRAVÍM za startovací cenu.

A to znamená, že budeš mít k dispozici:💪🏼 ONLINE FITKO📲 UZAVŘENÝ CHAT V MOBILU PRO EXKLUZIVNÍ PODPORU🎥 MNĚ ŽIVĚ NA KAŽDÉM CALLU

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Hubnutí BEZ diet. Jde to vůbec nebo je to marketingový žvást?

A jak to vůbec udělat? Co to znamená?

Jednoduše je třeba dodržovat 3 principy - přirozenost, propojení mysli a těla a dělat raději malé krůčky pravidelně než jednu velkou změnu jednou za čas. Stále nevíš jak na to? 

Není nic jednoduššího než si poslechnout nejnovější epizodu.

Máš JEDINOU MOŽNOST zúčastnit se ŽIVÉHO BĚHU programu ZHUBNI ZDRAVÍM, který se již nebude opakovat (následně bude program pasivní 🤫).

A to znamená, že budeš mít k dispozici:💪🏼 ONLINE FITKO📲 UZAVŘENÝ CHAT V MOBILU PRO EXKLUZIVNÍ PODPORU🎥 MNĚ ŽIVĚ NA KAŽDÉM CALLU

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Patříš k lidem, kteří si neumí říct o vlastní potřeby? Patříš k tzv. "people pleaser" a vyhovuješ všem okolo a aniž si to uvědomíš, tak ti mezitím přestane vyhovovat tvůj vlastní život? 
V dnešní epizodě, s mým hostem Petrem Hadačem, koučem hodných kluků, jsme otevřeli velmi bolavé téma plné strachu, které věřím, že vám otevře oči stejně jako mně.

Petr Hadač

kouč, lektor, konzultant

www.petrhadac.com

https://www.linkedin.com/in/petrhadac/

www.facebook.com/petrhadackouc

Nezapomeň se registrovat na workshop ZDARMA - ZHUBNI BEZ DIET: OTESTUJ A UŠIJ SI PROCES HUBNUTÍ NA MÍRU. Potkáme se živě 6.3.

⁠https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet⁠

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Cítíš se rezignovaně ohledně hubnutí, máš pocit, že jsi selhala, někdy máš dokonce i úzkost z toho, kolik energie, času a dost možná, si myslím, že i peněz si investovala do hubnutí a výsledky nikde?

Tuto epizodu ti určitě doporučuji poslechnout si několikrát, aby ses do toho ponořila a opravdu jsi vstřebala a přijala za své každé slovo. Dnes si totiž uděláme takový malý mindsetový shift, který to ale může všechno pořádně roztočit.
Roztočit kola ohledně toho, jak se cítíš ve vlastním těle, ohledně toho, jaké výsledky vidíš nebo nevidíš.

Nezapomeň se registrovat na workshop ZDARMA - ZHUBNI BEZ DIET: OTESTUJ A UŠIJ SI PROCES HUBNUTÍ NA MÍRU. Potkáme se živě 6.3.

https://www.withkristiana.com/cz/workshop-zhubni-bez-diet

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Dnes mám tu čest, zde přivítat moji klientku Lenku a těším se, co ti tento rozhovor přinese. Lenka nás nechala nakouknout nejen do její hlavy, ale také do procesu změn, co všechno se může dít pokud nezačneš od talíře, ale od sebe.

Jak “hlava” vede ke změnám na talíři?

Jak věčná dietářka Lenka změnila svoje nastavení?

Co ji program dal a co ne?

Jak začala hubnout a zároveň jí to začala být jedno?

Jak se hubne, když někdo miluje jídlo?

POSLEDNÍ ŠANCE zajistit si nejvýhodnější nabídku na vstup do programu Nejdřív zhubni v hlavě? Máš poslední možnost do 5.2.

⁠⁠https://www.withkristiana.com/cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-limitka-lednicebonus⁠⁠

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Rozhovor s mojí klientkou, která se mi přiznala k tomu, že ještě před vstupem do Nejdřív zhubni v hlavě se cítila pod psa  a rezignovaně... co následovalo? A jak to všechno dopadlo?

To se dozvíš v dnešní epizodě, kde jsem se Nely ptala:

Chceš si zajistit nejvýhodnější nabídku na vstup do programu Nejdřív zhubni v hlavě? Máš poslední možnost do 5.2.

⁠https://www.withkristiana.com/cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-limitka-lednicebonus⁠

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Taky neustále myslíš na jídlo a bere ti to energii i život?

Jsi maminka a vidíš, jak předáváš dietní vzorce svým dětem?Přejídáš se, i když jíš zdravě?

Dnešní speciální epizoda bude s hostem, mojí klientkou Eliškou, maminkou a fyzioterapeutkou v jednom!

A na co jsem se ji ptala?

👉🏼 Čím vyniká program Nejdřív zhubni v hlavě z pohledu odbornice - fyzioterapeutky?

👉🏼 Jaké výsledky viděla, co se jí díky programu podařilo změnit?

👉🏼 Jaký dopad to mělo na její děti?

👉🏼 Proč si ze všech programů vybrala Nejdřív zhubni v hlavě?

Chceš si zajistit nejvýhodnější nabídku na vstup do programu Nejdřív zhubni v hlavě? Máš poslední možnost do 5.2.

https://www.withkristiana.com/cz/nejdriv-zhubni-v-hlave-limitka-lednicebonus

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

V této epizodě jsem se zaměřila na téma, které nás všechny zajímá:Jak mám přestat řešit hubnutí, když tak moc chci zhubnout?!

Proto se zaměřím na to, proč je hubnutí často tak velkým tématem v našich životech a jak změnit náš přístup k němu.
Zamysleli jste se někdy nad tím, proč vlastně chcete hubnout? Je to kvůli pocitu nedostatečnosti, nebo zdraví?

Rozpletu tuto záhadu a vysvětlím ti, proč hubnutí samo o sobě není problém - jde spíše o to, jak na něj pohlížíme.
Dám ti jeden konkrétní tip, jak změnit cíl z "chci zhubnout" na procesní přístup, který vede k trvalé změně a zdravějšímu životnímu stylu.

Nová ⁠⁠⁠Masterclass ZDARMA je tady! "Zhubni v hlavě, zhubni v pase" ⁠⁠⁠již 22-23. ledna živě.

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Hubnutí začíná v hlavě. 

To mnoho žen TUŠÍ, i když třeba často neví, co s tím mají dělat.

Ale může hlava také hubnutí bránit?

Může to být příčina mého přibírání?

Spojila sis hubnutí s utrpením a trpíš dietními myšlenkami? 

Poslechni si dnešní epizodu, ve které najdeš odpovědi.

Nová ⁠⁠Masterclass ZDARMA je tady! "Zhubni v hlavě, zhubni v pase" ⁠⁠již 22-23. ledna živě.

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!

Dnešní téma je věnováno intuitivnímu jídlu a hledání zdravé rovnováhy mezi tím, co je nutričně výživné a co nám dělá radost. Budeme se bavit o tom, jak...
👉 se vyhnout extrémům dietní kultury a jak si udržet zdravý vztah k jídlu.

👉 zjistíš, že zdravé jídlo je základem nejen pro fyzické, ale i psychické zdraví.

👉 zaměříme se na to, jak se můžeš naučit milovat zdravé jídlo, aniž by ses cítila, že jsi na přísné dietě.

👉 ukážu ti, jak je možné jíst zdravě většinu času, ale přitom si občas dovolit i něco méně zdravého, bez pocitů viny nebo sebetrýznění.

Nová ⁠Masterclass ZDARMA je tady! "Zhubni v hlavě, zhubni v pase" ⁠již 22-23. ledna živě.

Ještě než se do tohoto skvělého tématu pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sleduj mě na IG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nebo se přidej do FB SKUPINY!