75. Mindfulness | con Anna Lisa Bertoletti

In questo episodio di Educare a Bassa Voce, insieme a Anna Lisa Bertoletti (@respiroemozioni), parliamo di mindfulness e del suo possibile utilizzo nei contesti educativi, psicopedagogici e nel lavoro sociale.

Ci interroghiamo su cosa significhi davvero praticare mindfulness, al di là delle semplificazioni e delle mode, e su come possa diventare uno strumento concreto di lavoro per chi si occupa di relazione, cura e accompagnamento.

Parliamo di presenza, attenzione, regolazione emotiva, consapevolezza del corpo e del respiro. Ma anche di come questi elementi possano essere integrati nella quotidianità professionale, senza trasformarli in tecniche rigide o in soluzioni rapide, ma mantenendo uno sguardo coerente con la complessità delle persone e dei contesti.

Un episodio che prova a restituire alla mindfulness il suo valore più autentico: non una pratica “magica”, ma una possibilità concreta di stare nelle relazioni in modo più consapevole.

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🎙️ Credits
Voce: Nathan Quaranta, Anna Lisa Bertoletti
Sigla, strumentazione, assistenza tecnica: @Casaquaranta.studio
Montaggio e sopportazione: ManuMGN

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