I detta avsnitt dyker vi ner i ett otroligt relevant och viktigt ämne som självkänsla och självkärlek.

Vad innebär det egentligen att ha en bra självkänsla? Vad är är självkänsla och hur kan man jobba sig till en bra självkänsla?

Självkänslan kan bli skadad på många olika sätt. Från barndomen, missbruk och genom att ha levt i destruktiva relationer?

Sara delar med sig om hur hon reparerade sin självkänsla efter att ha blivit nertryckt i en våldsam och destruktiv relation.

Vi tipsar om vad du kan göra för att stärka din självkänsla.

Enjoy!