75Hard Podcast

By Grzegorz Dobromiński

Podcast poświęcony wyzwaniu 75Hard od Andiego Friselli.

Wyzwaniu stworzonym by pomóc rozwijać sferę mentalną ludzi oraz zmienić ich życie.

Dziennik mojej drogi przez 75 dni pracy nad rozwojem. Dzienn... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about 75Hard Podcast:

How many episodes does 75Hard Podcast have?

The podcast currently has 33 episodes available.

75Hard Podcast episodes:

November 12, 2022 75 Hard - Dzień 12: Po co to komu?
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dwunasty.
Co znowu próbowało wykoleić całe wyzwanie? Po co to komu?

Zaczynamy!
Kontakt: [email protected]
...more
6min
November 11, 2022 75Hard - Dzień 11: Dieta 2
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień jedenasty.
Na co można pozwolić sobie w ramach diety i co może być najważniejszym punktem power listy?
Zaczynamy!
Kontakt: [email protected]
Link do Inner War Saga: https://open.spotify.com/show/1BWDTZwQjGLiNXodAENnrL?si=4ecb7122d43044fb
...more
6min
November 10, 2022 75Hard - Dzień 10: Energia
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dziesiąty.
Co dziś w power liście? Co pozwala skutecznie czytać emocje ludzi?
Zaczynamy!
Kontakt: [email protected]
Link do wywiadu: https://open.spotify.com/episode/1BkTtiyHriFfVhQXQeccT2?si=452322d8df3e4c74
...more
5min
November 09, 2022 75Hard - Dzień 9: Czynniki zewnętrzne
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dziewiąty.
Jaki nowy wróg pojawił się na horyzoncie?

Zaczynamy!
Kontakt: [email protected]
...more
5min
November 08, 2022 75Hard - Dzień 8: Sen
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień ósmy. Co polecę Ci, jeśli szukasz jednego, skutecznego sposobu na poprawę swojej wydajności?
Zaczynamy!
Kontakt: [email protected]
...more
6min
November 07, 2022 75Hard - Dzień 7: Rutyna
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień siódmy. Dlaczego to rutyna, jest świętym gralem?
Zaczynamy!

Kontakt: [email protected]
Intu: https://intuyourself.com
Tools of titans, Tim Ferris: https://www.ceneo.pl/53099480
Zen Jaskiniowca: https://zenjaskiniowca.pl/
...more
7min
November 06, 2022 75Hard - Dzień 6: Dyscyplina
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień szósty. Dlaczego to dopiero dzisiaj zaczyna się prawdziwe wyzwanie? Jak dyscyplina uratowała ten dzień?
Zaczynamy!
Kontakt: [email protected]
...more
6min
November 05, 2022 75Hard - Dzień 5: Elastyczność
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień piąty. Jak elastyczność w podejściu do wyzwania pozwala na jego realizację zgodnie założeniami?
Zaczynamy!

Kontakt: [email protected]
Trening domowy: https://youtu.be/0AVAQdln2LU
Andy Frisella Power list: https://youtu.be/QnjmT2OahWc

...more
7min
November 04, 2022 75Hard - Dzień 4: Dieta
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień czwarty. Jak wygląda moja dieta w trakcie wyzwania? Co jeszcze suplementuję aby spać szybciej? Dlaczego w ogóle 75Hard?
Zaczynamy!
...more
7min
November 03, 2022 75Hard - Dzień 3: Alkohol
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień trzeci. Co obniża moc człowieka, co biorę z suplementów aby ją podwyższyć oraz... jak trenuję w trakcie wyzwania.
Zaczynamy!

...more
8min

FAQs about 75Hard Podcast:

How many episodes does 75Hard Podcast have?

The podcast currently has 33 episodes available.