Große oder langweilige Aufgaben, wie das Aussortieren eines Bücherschranks oder die Erledigung von unliebsamen Routinen, können schnell zur Überforderung führen.

Wir zeigen, wie Du die Entmutigung beim Anblick der Aufgabenmenge überwindest. Der Schlüssel: Aufgaben in kleinere, überschaubare Schritte einteilen, diese in Etappen abarbeiten und am besten mit einer Aufgabe auf der To-Do-Liste beginnen, die leichtfällt, Spaß macht und schnell erledigt ist. Der erste Haken motiviert Dich für den Rest des Tages.

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