Trauma verstehen: Wie Schmerz im Körper entsteht – und warum unsere Gesellschaft traumabasiert ist

In dieser ersten Folge starten wir eine neue Podcast-Reihe, in der wir uns Schritt für Schritt durch die somatischen Regionen des Körpers bewegen – und erforschen, warum sich dort Schmerz, Spannung und Blockaden festsetzen können.

Diese Episode legt das Fundament.

Du bekommst eine Einführung in die Traumelehre und ein Verständnis dafür, was Trauma wirklich ist, wie es entsteht und warum Trauma nicht nur individuell, sondern auch kollektiv und gesellschaftlich wirkt.

Wir sprechen darüber, warum Trauma kein Ereignis, sondern eine unterbrochene Reaktion ist –
und wie genau diese Unterbrechung dazu führt, dass sich Erfahrungen im Körper festsetzen.

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Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".

Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen

Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche.

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