En el episodio anterior #74 hablamos sobre que es la digestión, las etapas del proceso digestivo, cuanto tardamos en digerir y de que depende nuestra digestión. 

Hoy te quiero hablar sobre la mala digestión, sus síntomas, los factores que pueden afectarla, ¿Qué hacer? y nutrientes que te ayudaran a mejorarla.

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