Idag fortsätter vi där vi slutade förra veckan – det här med att samarbeta med kroppen istället för att kämpa emot den.

För vad betyder det egentligen i vardagen?
Hur känns det när vi hittar en rytm som fungerar, där vi kan känna oss starka, lugna och levande – utan att pressa, jämföra eller försöka vara någon annan?