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註:節目內提及的「🌟 回答問卷,獲得 HKD50 優惠折扣碼 (限時開放!) 💫」活動已經結束。
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▪️本集內容▪️
#76 媽媽你累了嗎?到底累,會有多累人? /ft. 心理治療師藍穎嘉
為何媽媽總會特別累呢?除了體力的累,有時候是心態的累,當我們作為主要照顧者卻身心俱疲時,會有發麼事情發生? 今集,我們和母職顧問 Janice 藍穎嘉,一齊傾下,為何媽媽總會特別容易感覺疲累?社會期望同母職疲勞的關係、過勞的定義、如果真的累了,應該怎樣休息?
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▪️節目|媽媽成長課 ▪️
〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
已推出的系列內容:母職正念、自我照顧、生活管理、教養書、教養談、媽媽有志、婚內相處,收聽系列內容請前往 > 節目網站
▪️品牌|理想母職生活▪️
理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。
了解 Natalie 的母職故事 | 理想母職生活網站 |Facebook 專頁
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