Boostletter 77•

Qu’elle soit physique ou mentale, la douleur fait partie de la vie, mais elle peut nous paraître bien plus supportable avec les bonnes clés de compréhension et d’action.

C’est exactement ce que nous allons voir dans cet épisode !

Il existe 8 différentes couches dans la perception de la douleur, depuis les signaux physiques émis par les nerfs jusqu’aux réactions émotionnelles et aux jugements que tu formules 👀

Viens les découvrir et apprends comment agir sur ta perception de la douleur.

🚀 Prête à relever le challenge du jour ?

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Prends soin de toi, puis prends soin des autres.

Love 🌿