<p>Hoy hablamos sobre cuatro hábitos que se mencionan mucho en redes sociales:</p>
<ol>
 <li>La rutina de sueño y levantarse temprano</li>
 <li>Hacer deporte</li>
 <li>El journaling</li>
 <li>Y leer</li>
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<p>Reflexionamos sobre si son realmente necesarios y cómo enfocarlos para que no se conviertan en una obligación más.</p>

Hoy hablamos sobre cuatro hábitos que se mencionan mucho en redes sociales: La rutina de sueño y levantarse temprano Hacer deporte El journaling Y leer Reflexionamos sobre si son realmente necesarios y cómo enfocarlos para que no se conviertan en una obligación más.

78. Redefiniendo Hábitos para 2024 | Rutinas que Inspiran y No Obligan

💡 Objetivos, rutinas y bienestar, sin filtros. Este podcast es mi diario, donde comparto reflexiones, consejos e ideas sobre todo lo que voy aprendiendo en el camino. ✨

Ser un ser humano no es fácil, y los 20s pueden ser un reto. Acompáñame cada domingo mientras navegamos juntas por el crecimiento personal, la disciplina y la vida real. 🎧

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