「自分を変えること」は性格を変えることではありません。自分の行動・アクションを変えることです。毎日の自分の意識と日常生活のひとつひとつの行動が、自分自身を変えていきます。

自分を変えることに年齢は関係ありません。何歳からでも自分を変えることができます。自分を変えたいと思ったときが、自分を変えるタイミングです。

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