知道自己得甲亢了，是在觉得不舒服之后的一个月。

因为失眠，时间变得无比漫长，可能就是一天等于24小时，和一天等于24小时x60分x60秒的区别。虽然都是一天，但用秒去度过，竟是这样没有尽头。

其实在生病之前，我对甲亢真是一知半解。什么大脖子病、眼睛突，这些民间说法中有很多错误，也算是让我一直忽视了自己病情的原因吧。

治疗了一个月，很多症状都有了缓解，也就有了本期节目，想聊聊这个人人避之不及却又知之甚少的病，更重要的是希望我的经历能让大家更关注自己的健康。

不只是身体健康，还有心理健康。

如果不是生病，健康的人可能感觉不到自己身上有多么舒服。

愿你在这个春末夏初的时候舒服着，以后也一直舒服着。

本期节目您将听到以下内容：

3:21 甲亢≠眼突+脖子大

11:00 生病改变了生活的什么

15:09 荒诞的看病记

26:20 从15的副主任号到150的专家号

39:13 身心一体，心生病了，身体也会生病

44:49 从让我去别的科室，到让我去别的医院

54:14 是时候该换一种方法过人生了

1:00:11 正念不是方法，而是一种看待问题的角度

1:07:31 活着就要让身边的人快乐

自救书单

《正见》

《自卑与超越》

《正念的奇迹》

《效率脑科学》

《活下去的理由》

主播

阿柴

小盐粒