Min vän och kollega Alexandra Palmblad gästar podden idag.

Hon arbetar som Psykolog (25 år), psykoterapeut och handledare i KBT samt mindfulness instruktör.

Dagens ämne handlar om självmedkänsla.

Vad det betyder och hur vi kan göra för att bli mer självsnäll och få en bättre självmedkänsla

Du hittar Alexandra här:

Facebook -Crescendo KBT

a.palmblad_crescendokbt

Pausa Medvetet -appen i Appstore