Ein Interview mit Health Coach Rick über Fitness als Halt – und als mögliches Versteck. Es geht um Training, Disziplin und Routinen, die stärken sollen, aber manchmal auch Überforderung überdecken. Zwischen Bewegung, Körpergefühl und mentaler Gesundheit fragt diese Folge: Wann tut Fitness wirklich gut, und wann wird sie zur Flucht vor dem, was eigentlich Aufmerksamkeit braucht?

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Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer Coaching Firma "GROWTHSET".

Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen

Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und Wünsche.

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