Ab einem gewissen Zeitpunkt im Leben fängt es an, dass der Körper streikt. Bei einem/r früher oder später als bei anderen. Mit Krafttraining können wir unseren Körper die Widerstandsfähigkeit für unser Leben schenken. Doch wie geht das und ist Krafttraining nicht nur was für starke Bodybuilder?!

Wir versuchen dem Krafttraining wieder mehr Sexyness in jeder Altersklasse zuzuweisen und mit gewissen Irrtümer aufzuräumen.

Viel Spaß beim Hören Phil&Fred