Wie du mit dem ewigen Vergleich in deinem Essalltag lösen kannst
Wie oft lässt du dich in deinem Essalltag beeinflussen durch den Vergleich mit anderen? Isst du plötzlich weniger oder bestellst dir gar nichts zum Essen? 
In dieser Folge erfährst du, welche Fragen du dir in bestimmten Situationen stellen und wie du diese für dich nutzen kannst. 
Blogpost: <a href="https://femalefoodfreedom.at/ankick-ernahrung/">Ankick - Raus aus dem Ernährungsdschungel</a>
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Wie du mit dem ewigen Vergleich in deinem Essalltag lösen kannst Wie oft lässt du dich in deinem Essalltag beeinflussen durch den Vergleich mit anderen? Isst du plötzlich weniger oder bestellst dir gar nichts zum Essen? In dieser Folge erfährst du, welche Fragen du dir in bestimmten Situationen stellen und wie du diese für dich nutzen kannst. Blogpost: Ankick - Raus aus dem Ernährungsdschungel Website Instagram Facebook

Wie du mit dem ewigen Vergleich in deinem Essalltag lösen kannst
Wie oft lässt du dich in deinem Essalltag beeinflussen durch den Vergleich mit anderen? Isst du plötzlich weniger oder bestellst dir gar nichts zum Essen? 
In dieser Folge erfährst du, welche Fragen du dir in bestimmten Situationen stellen und wie du diese für dich nutzen kannst. 
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#7_Bleib auf deinem Teller

UNVERWECHSELBAR. 
Dein Podcast für die vermeintliche Achterbahn durch die Wechseljahre! 
Ich bin Katharina, Diätologin & Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Phasen der Wechseljahre mit dem nötigen Wissen, einer Prise Leichtigkeit und ganz viel Genuss zu erleben & zu gestalten. 
Erfahre, wie du dich optimal mit Energie & Nährstoffen versorgen und schlechtes Gewissen, ständige Gewichtssorgen, Heisshungerattacken, Diäten und den Kampf gegen deinen Körper endlich hinter dir lassen kannst. 
Du bist mehr, als eine Zahl auf der Waage oder im Kleideretikett. Und deine Wechseljahre eine Chance, dich ganz neu kennenzulernen. Denn du bist unverwechselbar!
Entstauben wir gemeinsam die Mythen & Gschichtln rund um die Wechseljahre, Körperbild und deinen Essalltag! So schön, dass du da bist, also – let’s go!

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UNVERWECHSELBAR. Dein Podcast für die vermeintliche Achterbahn durch die Wechseljahre! Ich bin Katharina, Diätologin & Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Phasen der Wechseljahre mit dem nötigen Wissen, einer Prise Leichtigkeit und ganz viel Genuss zu erleben & zu gestalten. Erfahre, wie du dich optimal mit Energie & Nährstoffen versorgen und schlechtes Gewissen, ständige Gewichtssorgen, Heisshungerattacken, Diäten und den Kampf gegen deinen Körper endlich hinter dir lassen kannst. Du bist mehr, als eine Zahl auf der Waage oder im Kleideretikett. Und deine Wechseljahre eine Chance, dich ganz neu kennenzulernen. Denn du bist unverwechselbar! Entstauben wir gemeinsam die Mythen & Gschichtln rund um die Wechseljahre, Körperbild und deinen Essalltag! So schön, dass du da bist, also – let’s go!

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Ich bin Katharina, Diätologin &amp; Mentaltrainerin von female.food.freedom. Ich unterstütze dich dabei, die unterschiedlichen Phasen der Wechseljahre mit dem nötigen Wissen, einer Prise Leichtigkeit und ganz viel Genuss zu erleben &amp; zu gestalten. 
Erfahre, wie du dich optimal mit Energie &amp; Nährstoffen versorgen und schlechtes Gewissen, ständige Gewichtssorgen, Heisshungerattacken, Diäten und den Kampf gegen deinen Körper endlich hinter dir lassen kannst. 
Du bist mehr, als eine Zahl auf der Waage oder im Kleideretikett. Und deine Wechseljahre eine Chance, dich ganz neu kennenzulernen. Denn du bist unverwechselbar!
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