Die goldenen 20er? Als mid-20er stellen wir fest, dass unsere heutigen Erwartungen an diese Zeit nicht mehr so sind, wie noch vor einigen Jahren. Das ist Grund genug in dieser Folge mal darüber zu reden, wie wir uns die 20er früher ausgemalt haben und sie uns heute vorstellen, wie wir uns verändert haben und was wir jetzt über die nächsten Jahre denken. Warum Franzi in Jahrzehnten denkt, was Valli mit "besser wird's nicht" meint und wieso Chris zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein will, hört ihr in der neuen Folge.

In unserer 2021 Jahresabschlussfolge reden wir über Weihnachtsvibes, habe die High- und Lowlights des Jahres noch einmal evaluiert und uns unseren alten/neuen Jahresvorsätzen gewidmet. Das sind bestimmt alles Dinge die euch auch in letzter Zeit rumgetrieben haben, oder?

Warum Valli reich an Emotionen ist, Franzi sich nicht an Absprachen hält und Chris (noch) keine Vorsätze hat hört ihr in der heutigen Folge.

Was brauchen wir alle, schieben es manchmal auf, ist sehr wichtig und kommt trotzdem manchmal zu kurz? Genau - unser Schlaf.

Alles andere als einschläfernd und langweilig, philosophieren wir heute über unseren Schlaf. Qualität, Gewohnheiten, Tücken, Tricks und Tipps zum Schlafen haben wir heute ganz spannend und lustig im Gepäck. Dabei geht es nicht nur um unsere Bettgrößen und Lieblingsschlafpositionen, sondern noch ganz viel mehr, dann warum Valli keine Routine mit Türen hat, was Franzi mit geschlossenen Augen sieht und warum Chris im Stehen schläft hört ihr in dieser Folge.

Es gibt verschiedene Wege durch den Alltag zu gehen - manche Menschen regeln alles spontan, andere sind eher durchstrukturiert. Heute reden wir darüber welche Routinen bei uns dazugehören und an welchen Stellen wir unterschiedlichen ticken. Alltagsgewohnheiten können hilfreich sein, aber auch nervig werden, wenn alles festgefahren scheint. Wir sprechen über Schlafzeiten und Einschlafroutinen, unsere (nur teils existierenden) Einkaufszettel und Verhalten im Alltag, welches wir ständig aufs Neue wie automatisiert abspulen.

Wieso Valli öfter mal die Türen anlehnen muss, was Franzi's Miracle Morning ist und wieso Chris sich manchmal wie ein Großvater fühlt, hört ihr in der neuen Folge.

Und wenn du einen Kommentar zu unserem Thema dalassen möchtest, einen Themenvorschlag für uns hast, oder dir eine andere Nachricht für uns in der Seele brennt, dann schreib uns: [email protected]

Wir freuen uns :-)

Collect or not collect? Behalten oder in den Müll? Irgendwie sammelt sich doch immer etwas an. Heute reden wir darüber, was wir bei uns daheim sammeln und für was wir keinen Platz haben. Es muss nicht immer die Briefmarkensammlung sein, egal ob Pfandflaschen, Unterlagen oder Küchenvorräte, manche Dinge finden einfach ihren Platz. Andererseits ist es auch ein befreiendes Gefühl sich von altem Kram zu befreien und auszumisten, oder nicht? Warum Franzi ein Sodastream-Zimmer haben könnte, Valli noch Postkarten vom 12. Geburtstag hat und wieso sich bei Chris die Pakete stapeln, hört ihr in der heutigen Folge.

Jeder hat ihn, manche feiern ihn und manche wünschten sich, dass es ihn nicht gäbe, um ewig jung zu bleiben - Richtig, den Geburtstag. 

Ein bisschen besonders fühlt man sich schon am eigenen Geburtstag, oder? Franzi, Valli und Chris reden darüber, wie für sie ein gelungener Geburtstag aussieht, ob sie heute anders über diesen Ehrentag denken, als früher und wie dieser Tag dabei helfen kann alte Freundschaften aufleben zu lassen.

Wer eine Partybumba gefeiert hat, wer schon was zum 30ten geplant hat und wem (angeblich) keiner auf Facebook gratuliert, hört ihr in der heutigen Folge.

Challenge yourself - es ist auch mal schwierig im April noch seine Neujahresvorsätze durchzuziehen, oder? Wir merken das bei unserer 2021 Challenge auch, aber was macht eigentlich ein gutes Buch aus und wie motiviert man sich zum lesen? Dieser Frage versuchen wir, neben den wöchentlichen high- und lowlights, auf den Grund zu gehen. Random topics haben wir aber auch gut drauf, denn warum Franzi jetzt öfter steht, was es mit Chris' kranken Pflanzen auf sich hat und wie Valli's Lese-Theorie aussieht, hört ihr in der heutigen Folge!

Gemeinsam ist man selten einsam - aber ist das so? Ist nicht jeder mal vom Social Life  und den Reizen der Welt angestrengt und braucht Abstand von Allem? Wie kann man heute noch allein sein, wenn man virtuell doch ständig umgeben von Menschen ist? Wir reden heute darüber, welche Vorzüge und Tücken es hat, sich auch mal zurückzuziehen und Zeit für sich selbst zu nehmen. Was es mit Franzi's Wohnwagen-Roadies, Valli's Chorfreizeit, und Chris' Restaurantbesuchen in den USA auf sich hat, hört ihr in der heutigen Folge!

Diese Woche reden wir über etwas, dass uns allen irgendwann ausgeht: Zeit.

Wie nutzt man seine Zeit am besten? Im Hier und Jetzt leben, in Erinnerungen schwelgen oder doch lieber nur nach vorne blicken? Warum Valli die 2020s als Comfort Zone empfindet, wieso Franzi sich überstimuliert fühlt und Chris das Schlafen (fast) aufgeben möchte, erfahrt ihr in dieser Folge.

Erwachsen - Wann ist man das eigentlich? Heute reden wir über vieles, was für uns zum Erwachsen werden dazu gehört. Egal ob Auto fahren, fester Job oder das inneren Kind, das noch in uns steckt. Was erwachsen sein für uns bedeutet und ob wir uns überhaupt erwachsen fühlen, hört ihr in dieser Folge.