Une fois par jour ? Une fois par semaine ? Est-ce que 15 minutes suffisent ? Dépatouillons tout ça !

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#8 À quelle fréquence devrais-je pratiquer le yoga ?

Je vous aide à vous sentir mieux, corps et esprit, en mêlant yoga, neuroscience et de meilleures habitudes au quotidien. Plus de mobilité, moins de douleur et zéro stress !

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