La ansiedad y el estrés como medio de validación social 
Las ideas que producen ansiedad 
Cómo creamos ansiedad en nuestra vida 
Cómo trabajar la ansiedad y el estrés 
Qué pasa después de la ansiedad y el estrés 
La química del estrés y la ansiedad en el cuerpo 

Link TED Talk Lisa Feldman: No estamos a merced de nuestras emociones, nuestros cerebros las crean, https://bit.ly/2GqXUbC

Tienes dudas, tienes una sugerencia para el podcast o quieres saber cómo trabajar conmigo?
Escríbeme a [email protected]

Mientras tanto nos vemos en instagram :) 
https://www.instagram.com/jessikperdomo

Aunque este podcast utiliza pronombres femeninos y masculinos, el consejo se aplica a todas las orientaciones sexuales e identidades de género.