Hey, je m’appelle Bénédicte et tu écoutes PSYKO.

Aujourd’hui je reviens avec un épisode sur l’anxiété, la phobie sociale… et l’estime de soi.

Parce que pour moi, tout est lié.

La peur du regard des autres, la peur de ne pas être assez, etc.

Dans cet épisode, je me livre sur ce que je vis.

Derrière l’anxiété se cache très souvent une estime de soi fragilisée.

J’espère que l’épisode te plaira.

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