Aquí comparto con ustedes un Baño de Sonido, una práctica muy efectiva no sólo para relajar el sistema nervioso sino también para fortalecerlo. En el episodio #7 explico lo que es un Baño de Sonido, sus beneficios y cómo prepararnos para recibir esta sono-terapia.

Recomiendo que lo escuches con audífonos para una mejor experiencia auditiva. Cada vez que escuchas un baño de sonido es una experiencia totalmente distinta así que podrás escuchar esta misma grabación muchas veces. Espero lo disfrutes! 

Sé Feliz 

Namaste 

Amaya 

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ANOTACIONES  

Gracias Yalil Guerra por el tema musical del podcast 

Estrés o Miedo

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