By Laberinto Divino con Amaya
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Estos son tres remedios naturales que no pueden faltar en tu hogar:
1.CCF tea (coriander, cumin, fennel) - un te Ayurvedico de semillas de cilantro, cominos e hinojo
2.Chyavanprash: una mermelada Ayurvedica llena de antioxidantes y vitamina C
3.Thieves formula: aceites esenciales para fortalecer el sistema inmunológico
Deseándoles un año lleno de salud!
Sé Feliz!
Namaste
Amaya 🙏🏼
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Por cada momento difícil que vivamos una lluvia de momentos mágicos llegará. Hoy comparto una práctica hermosa para tener un inventario de todos los momentos mágicos de este año.
Sé Feliz!
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El éxito y el fracaso son el final de un recorrido y los dos enseñan si te acuerdas del camino, porque es el camino el que enseña. Mi definición de la palabra éxito es evolución, aprendizaje, crecimiento y con esos ingredientes es imposible que tu vida no sea un éxito completo. Cada camino, cada experiencia lleva el potencial de crecimiento y evolución. Recordar esto en cada paso que das te garantiza el éxito.
Sé Feliz!
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Esta semana quiero compartir con ustedes una de mis prácticas favoritas! La práctica de Japa. Lo que me gusta de esta práctica es que es tan accesible, la puede practicar todo el mundo y en cualquier lugar, es muy efectiva para aliviar la ansiedad y excelente para principiantes de meditación. Lo hermoso de esta práctica es que no solo tiene beneficios para la persona que lo practica, estos beneficios se expanden a todo el que esté en contacto con la energía de la persona que practica Japa. Estas vibraciones sanadoras benefician a nivel personal y colectivo.
Y aquí los tres mantras que comparto en el episodio para que elijas uno y empieces tu práctica.
-Aham Prema - yo soy amor
-Aham Prakasha - yo soy luz
-Aham Brahmasmi - yo soy el universo
Sé Feliz!
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The Sattva Collection tiene una selección variada de malas. Esta compañía es de la India co-fundada por una de mis maestras de yoga Annemarie Brown. Lo que me gusta de esta marca de joyas es que todos los materiales se obtienen de una manera ética y la mayoría de las joyas son hechas por mujeres de la India dándoles la oportunidad de autonomía económica. Y como si fuera poco, todas las piezas son bendecidas en el Ganga, rio sagrado.
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Hablar de las Diosas es hablar de la energía femenina, Shakti. Ellas representan arquetipos sagrados, y trabajar con sus energías nos ayuda a despertar esas cualidades dentro de nosotros. Hoy nos acompaña Jessica Brull para hablar de este tema y en esta ocasión hablamos de Kali, la Madre Kali.
Jessica es Profesora de Sattva Yoga y Meditación Védica , Maestra de Reiki , Facilitadora de PSYCH-K ® además de Coach y Terapeuta de Medicina Ayurvédica .
Espero lo disfrutes.
Sé Feliz!
Namaste
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Para más información sobre el taller de Kali: Diosas
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Nuestra invitada de esta semana es Hilda Cortes fundadora de Abeja Reyna, una empresa que ella fundó en 1987 y que se dedica a la elaboración, producción y comercialización de productos de belleza, cuidado personal y nutrición todos a base de miel de abeja y otros ingredientes naturales.
Esta es una conversación muy íntima, muy sincera y auténtica. Una de las muchas cosas que aprendí de Hilda durante esta conversación es que para ser exitoso(a) en cualquier proyecto se necesitan tres cosas, ganas, pasión y un positivismo inquebrantable. Y esto es lo que para mi describe a Hilda como persona, su esencia.
Ojalá esta conversación te inspire tanto como a mi a seguir tus sueños sin que nada te detenga.
Sé Feliz!
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En el episodio de hoy vamos a hablar de yoga y mi invitada de esta semana es Gaia Balbi, que está de regreso. Ella fue nuestra invitada en el episodio #10.
Esta vez hablamos de un curso que Gaia va a dar este mes de agosto no sólo en el centro de Lighthouse Yoga & Wellness en Miami Lakes pero también de forma virtual, así que me parece una oportunidad increíble para experimentar este estilo de yoga, que las dos practicamos, que es holistico y que integra la técnica de yoga para balancear cuerpo mente y espíritu. Y en cada clase de este tipo de yoga puedes experimentar ese cambio a nivel energético, a nivel mental, a nivel físico y también a nivel espiritual. Este tipo de yoga integral no es muy conocido en el occidente, donde por lo general se conoce yoga como una práctica de posturas físicas, pero la filosofía de yoga va muchísimo más allá de la parte física así que yo les hago una invitación especial a que tomen este curso y puedan experimentar yoga de esta manera.
Gaia no sólo es una End of Life Doula, que fue de lo que hablamos en el episodio #10 sino también guía espiritual y maestra de yoga y meditación, así que no pueden estar en mejores manos! Ella es un ser con una luz increíble.
Espero disfrutes de esta conversación.
Sé Feliz!
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Bienvenidos a la segunda temporada de Laberinto Divino podcast!! En este episodio les cuento un poquito de lo que se viene este año que va ha estar lleno de información, alegría y buenas vibras manteniendo la intención original de este podcast que es poner un poco de luz a este recorrido que llamamos vida.
Sweetwater Healing ya es BILINGUE!!! No te olvides de visitar la página en español dónde encontrarás todo lo que ofrezco en español!
Feliz, feliz de estar de regreso. Los espero aquí cada semana con el cariño de siempre.
Sé Feliz!
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Esta semana comparto con ustedes tratamientos inusuales para aliviar la ansiedad. Después de tres semanas de pasar por episodios intensos de ansiedad estas técnicas me ayudaron en su momento a darle un shock al sistema nervioso, al sistema emocional, y a que me diera una pausa para considerar opciones más saludables y no correr a las actividades adictivas que nos dan el alivio temporal que buscamos, pero que por lo general son auto-destructivas.
Si estás pasando por un episodio de ansiedad, mi deseo sincero es que una o todos estos tratamientos te ayuden a estabilizar tu sistema nervioso.
Hay una luz al final del túnel esperándote, no te rindas.
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