Eine sichere Bindung ist die sowohl die Basis für jegliche zwischenmenschliche Erfahrung als auch für das Erkunden der Welt.

Mit einer sicheren Bindung weißt du, dass du gut bist so wie du bist und wirst glückliche Beziehungen führen.

In der Folge erfährst du …

·      welche vier Bindungsstile es in der Psychologie gibt.

·      was die fünf Faktoren einer idealen Bindung sind.

·      wie du deine Bindungserfahrung umprogrammieren kannst.