In der achten Folge von Wellness Uncovered sprechen Sarah und Gabriele über den zirkadianen Rhythmus. Tagsüber wach, konzentriert, produktiv und gelassen sein und nachts erholsam schlafen - was wie ein Traum klingt, ist mit Sarahs und Gabrieles Tipps und erprobten Tools auch für Euch möglich. Schalte ein und finde heraus, wie auch Du Deinen zirkadianen Rhythmus für Dich arbeiten lassen kannst.

Die App Timeshifter finder Ihr hier: https://www.timeshifter.com/ 

Unser Impressum findet Ihr hier: https://taplink.cc/wellness.uncovered 

Für Themenwünsche, Lob und Kritik geht’s hier lang: https://taplink.cc/wellness.uncovered 

Ihr findet uns auch bei Instagram unter @wellness.uncovered