I dette afsnit har jeg besøg af Cecilie, skaberen af MINDO-metoden – et holistisk livstil univers med fokus på selvkærlighed, næring, balance og indre ro.

Vi taler om, hvordan kroppen kommunikerer med os, når vi er ude af balance, og hvordan selvkærlighed, mad og bevidste valg kan skabe dyb forandring i både krop og sind.