Dans cet épisode, je reçois mon époux des vingt-cinq dernières années pour discuter de l'importance de clarifier nos besoins et nos demandes dans nos relations pour éviter bien des déceptions, des incompréhensions et des frustrations.

Repères dans le temps:

00:00 / Intro;

00:48 / Pourquoi un épisode en couple;

02:03 / Sujet inspiré du troisième accord toltèque: «Ne faites pas de supposition»;

03:03 / Façon de clarifier nos besoins, exemple de la fenêtre;

05:48 / Lien avec notre éducation;

08:37 / Exemple du serveur;

09:59 / Clarifier ton besoin et valider ce que l'autre veut;

14:10 / Histoire du café;

23:06 / Défi de la vulnérabilité;

24:55 / Retour sur la comparaison du serveur;

29:18 / Le seuil de tolérance;

34:44 / Décider ensemble pour s'alléger;

35:27 / L'histoire du tapis;

38:56 / Apprendre à se connaître en se nommant;

40:37 / Se laisser la possibilité de se découvrir et de changer;

41:06 / Histoire du café au sapin;

44:09 / Conclusion, éviter les demandes cachées.

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