Tu crois qu’être introvertie empêche d’être confiante ?
Que pour réussir, il faut parler fort, être partout, occuper toute la place ?
Et si, au contraire, l’introversion était une autre façon de rayonner ?

Dans cet épisode, je reçois Sandra Scannella, fondatrice de F Collective et coach business reconnue pour ses célèbres « coups de pied aux fesses » mêlant bienveillance et franc-parler. Elle a accompagné des milliers de femmes à entreprendre et à prendre leur place.

Sandra se définit pourtant comme introvertie. Elle nous raconte comment elle a construit sa confiance, trouvé son alignement, et appris à respecter ses limites tout en restant ambitieuse.

Un échange sincère et puissant pour toutes celles et ceux qui doutent encore : l’action, même imparfaite, est le meilleur antidote à la peur.

💬 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
✔️ La différence entre introversion et timidité (et pourquoi ça change tout)
✔️ Comment l’action répétée construit la confiance, pas l’inverse
✔️ Pourquoi l’alignement protège de l’épuisement et du désalignement
✔️ Les stratégies de Sandra pour réguler stress, énergie et confiance au quotidien
✔️ Le rôle des comparaisons toxiques (et comment s’en protéger)
✔️ Le pouvoir d’assumer sa propre voie, sans chercher à « faire comme les autres »

✨ Où retrouver Sandra ?
→ Instagram : @fcollective et @sandrascannella_
→ Linkedin : Sandra Scannella

→ Travailler avec Sandra : sa page

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Que ce soit pour un accompagnement individuel, une formation ou un atelier, je t’aide à (re)trouver clarté, confiance et alignement dans ta vie perso ou pro.

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✨ On ne trouve pas la confiance. On la crée, un pas à la fois… et parfois, en lançant quelques confettis.

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