Luto é o processo emocional de vivenciar a ausência e o vazio causados por uma perda. Nesta sexta-feira (16), o “8 em Ponto” abre espaço para falar desse tema, considerado por muitos como um tabu. Quem fala sobre o processo, suas fases e caminhos para a superação é a médica psiquiatra Jéssica Martani.

Especialista em neurociências, Jéssica afirma que a vivência do luto e a tristeza que decorre dele é diferente de pessoa para pessoa, mas que, em geral, estima-se um período de 12 meses após a morte do ente para viver o “processo saudável”. Segundo a psiquiatra, “depois disso é patológico e medicamentoso, dependendo das características da pessoa”, explica.

O programa "8 em Ponto", com apresentação de Sergei Cobra, vai ao ar pela Rádio Cultura FM 103.3 FM e 77.9 FM estendida, de segunda a sexta-feira, às 8h. O programa é transmitido também na Rádio Cultura Brasil AM 1200 e pelo aplicativo Cultura Digital.

Comemorado nesta quinta-feira (15), o Dia do Cliente surgiu em 2003 com a intenção de homenagear consumidores e movimentar o comércio no mês de setembro, período sem datas comemorativas expressivas e, portanto, época fraca de vendas.

Na edição de hoje do "8 em Ponto", Sergei Cobra recebe o advogado especialista em direito do consumidor Murilo Sechieri, ex-procurador do Estado de São Paulo.

Para Sechieri, atualmente “é de total interesse das empresas que o cliente fique satisfeito em todos os aspectos, não só com o produto, mas também com o atendimento”. E conclui: “Cliente ignorado é cliente que não volta”, afirmou.

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Nesta quarta-feira (14), o assunto é o câncer. Até que ponto a doença pode ser prevenida com uma rotina saudável, de quem segue à risca o hábito de praticar exercícios físicos e se alimentar de forma balanceada? Para entender esse cenário, o apresentador Sergei Cobra conversa com o médico endocrinologista Daniel Lerario, doutor pela Escola Paulista de Medicina.

O especialista explica que as doenças são compostas por dois componentes: o genético - de família - e o ambiental - caracterizado pelos costumes da pessoa. Lerario faz uma analogia: “o componente genético é uma arma, mas o que aperta o gatilho é o estilo de vida”.

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A pandemia de Covid-19 definiu uma tendência que, antes de 2020, era tímida: o teletrabalho ou home office – como é falado este termo em inglês -, que possibilita aos trabalhadores de diversas áreas de atuação realizarem suas atividades profissionais de casa, sem ir ao escritório.

Para falar sobre a nova modalidade agora regulamentada na Lei 14.442, sancionada no último dia 02 de setembro, pelo governo federal, Sergei Cobra conversou com o advogado trabalhista Alberto de Carvalho, sócio do escritório Fragata e Antunes Advogados Associados.

Carvalho explicou que pela nova lei, “os contratos podem ser formulados por jornada, por produção ou por tarefa”. No entanto, perguntado sobre como ficarão as novas regras para descanso e alimentação, por exemplo, o advogado trabalhista afirmou que “a regulamentação disso ainda não está muito clara”.

Alberto de Carvalho prevê, também, um futuro longevo para o home office: “Eu não tenho dúvida alguma que veio para ficar e a tendência é que se amplie”, conclui.

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Com o objetivo de prevenir e reduzir os índices de depressão e suicídio, a campanha Setembro Amarelo propõe a discussão de temas relacionados à saúde mental e ao suicídio de forma aberta e empática. Hoje (12), o programa “8 em Ponto” abriu espaço para esse debate, com a presença da psiquiatra Alexandrina Meleiro, membro da Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA).

O apresentador Sergei Cobra lembra que o alto número de diagnósticos de ansiedade e depressão está cada vez mais recorrente e pergunta para a médica qual é o momento certo de procurar por auxílio profissional: “Quando a tristeza dura mais que 10 dias, isso já começa a preocupar”, disse Alexandrina, que também destaca que parentes e amigos ao perceberem mudança de comportamento, como perda de desempenho nas atividades e atitudes reclusas, têm de ligar o “alerta”.

A especialista ainda relata que muitos profissionais da saúde - incluindo médicos que fazem o atendimento primário de pacientes – não têm formação teórica adequada para lidar com as patologias mentais, minimizando os sintomas relatados por quem procura ajuda. Para a psiquiatra Alexandrina Meleiro: “Só sabe o que é depressão quem sente”, conclui.

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O ato de ser gentil é, por si só, um acalentador de preocupações da vida. Afinal, o bom convívio com as pessoas ao nosso redor é determinante para que tenhamos um dia a dia mais leve e saudável. Mas, depois de algumas frustrações, o seguinte questionamento pode surgir: será mesmo que vale a pena agir assim? Nesta sexta-feira (09), Sergei Cobra recebe o advogado, jornalista e escritor Domingos Sávio Zainaghi, autor do livro Vale a pena ser gentil?, pela Literare Books.

Domingos conta que a inspiração da obra aconteceu em um momento que, de acordo com ele, o mundo passa por “falta de carinho do ser humano”. Como exemplo, o escritor destaca a atual guerra no território ucraniano, invadido pela Rússia no início de 2022.

Perguntado por uma ouvinte sobre episódios de má interpretação da gentileza, vista como interesse da parte de quem a faz, o autor responde: “Não temos como mudar o outro. O legal é, toda noite, deitar e dormir com a consciência tranquila pelas nossas atitudes”. Zainaghi finaliza afirmando que, sim, a gentileza vale a pena, principalmente pela felicidade que a atitude é capaz de causar em quem a pratica.

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Surgido na Itália no fim dos anos 1980, o movimento slow food – comer devagar - foi pensado para contrapor a ideia de fast food - comida rápida - e, geralmente, nada saudável. Nesta quinta-feira (08), Sergei Cobra conversa com a vice-presidente da Sociedade Brasileira de Nutrição, Daniela Cierro. A profissional explica a vertente nutricional e responde a dúvidas comuns do dia a dia quanto à alimentação.

Para a nutricionista, “é um movimento que prega o respeito e nos faz pensar, desde a forma como a gente come até sobre políticas públicas”. Daniela afirma também que os principais problemas de uma alimentação errática, baseada em fast food, é o conglomerado de doenças crônicas que, com o tempo, aparecem.

Questionada se o mundo vive uma crise no sistema alimentar, Daniela confirma que sim e diz que “já estamos vivendo isso há mundo tempo, e parece que damos um passo para a frente e cinco para trás”. E a nutricionista conclui: “Comer não é só colocar um alimento na boca, é uma relação. A primeira que a gente faz na vida, que é com o alimento”, declara.

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De um povo heroico, o brado retumbante! Às margens do rio Ipiranga, no dia 7 de setembro de 1822, o imperador Dom Pedro I anunciava o anseio do Brasil em deixar de ser colônia portuguesa e, enfim, conquistar sua independência. No “Oito em Ponto” de hoje (07), Sergei Cobra entrevista o historiador e professor de História da Universidade Presbiteriana Mackenzie, Wesley Espinosa de Santana, que rememora a biografia do país.

Para o professor, o principal marco daquela data não é o grito de Dom Pedro I, eternizado no Hino Nacional, mas o badalar de um sino onde hoje fica a Catedral da Sé, um dos cartões postais de São Paulo.

Wesley Espinosa de Santana relembra ainda a importância da figura de José Bonifácio de Andrada, um nacionalista convicto. Estabelecendo um paralelo com o Brasil atual, Santana acredita que, por aqui, “o conceito de nacionalismo ficou muito confuso” e, hoje, as pessoas acreditam que “ser nacionalista tem a ver com autoritarismo”, conclui.

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A menos de um mês para as eleições, pesquisas científicas começam a apontar resultados semelhantes quanto à disputa ao governo de São Paulo e à Presidência da República. No “Oito em Ponto” desta terça-feira (06), Sergei Cobra recebe o cientista político da Empower Consultoria, Rogério Schmitt, que emite pareceres sobre candidaturas ao governo do estado de São Paulo e ao Palácio do Planalto.

Para o especialista, São Paulo tem um quadro curioso para o futuro do Palácio dos Bandeirantes: “Três candidatos têm potencial para chegar ao segundo turno”, afirma. De acordo com Schmitt, são eles: Fernando Haddad (PT), Tarcísio de Freitas (Republicanos) e Rodrigo Garcia (PSDB). Hoje, as pesquisas apontam um embate entre Haddad - que marca 35% nas intenções de voto – e Tarcísio, ascendendo, nos últimos dias, de 16% para 21%. Atual governador do estado, Garcia tem, agora, 15%.

Já para o Palácio do Planalto, o consultor considera um cenário ligeiramente mais estável, com propensão ao embate entre Lula (PT) e Jair Bolsonaro (PL). No entanto, ele se esquiva: “Hoje, eu não me arrisco sequer a fazer um prognóstico”, declara.

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O Brasil regulamentou, em abril, o Plano Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS) que prevê um salto importante em sustentabilidade no país, como a extinção de todos os lixões até 2024 e, além disso, a reciclagem de 48% do lixo produzido, que hoje se encontra em 4%.

No “Oito em Ponto” desta segunda-feira (05), Sergei Cobra conversa com o ecólogo, Doutor em Sustentabilidade e coordenador pedagógico do Movimento Circular, Edson Grandisoli, sobre a implementação do documento e a transição entre as economias linear e circular.

O especialista explica que, hoje, a economia linear é o modelo que vigora, extraindo recursos naturais para gerar riqueza por meio da produção de produtos que serão descartados rapidamente pelos consumidores. Já a economia circular, de acordo com Grandisoli, é um meio de fazer diferente e “mudar a lógica por meio do reuso e do reparo, garantindo que os materiais durem cada vez mais tempo em circulação”.

Edson Grandisoli ainda destaca que todos os atores da sociedade têm um papel fundamental para a mudança que se busca e cita o Metrô de São Paulo – considerado o mais limpo do mundo – uma tendência de como colaborar com a manutenção da limpeza: “Não há dúvida que a norma social determina o nosso comportamento individual”, afirma.

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