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Share #8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation
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#8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation
Sport kann retten, stabilisieren und durch schwere Zeiten tragen. Aber was passiert, wenn genau diese Strategie irgendwann wegfällt – durch Verletzung, Schmerzen oder Erschöpfung? Lucas und Marius sprechen darüber, wann Bewegung Ressource ist, wann sie zur Kompensation wird und warum es sich lohnt, ehrlich hinzuschauen.
Lucas ist Physiotherapeut und Coach in Potsdam. Er lebt mit seiner Frau, Tochter und drei Katzen in Werder.
Seine Mission : Das Leben erforschen und verkörpern.
Homepage Lucas
Marius arbeitet als Trainer und systemischer Coach mit Menschen und Organisationen in ganz Deutschland.
Seine Mission: Bewusstheit für innere Prozesse schaffen und daraus klare, menschliche und wirksame Zusammenarbeit entstehen lassen.
Homepage Marius
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By Lucas & MariusSport kann retten, stabilisieren und durch schwere Zeiten tragen. Aber was passiert, wenn genau diese Strategie irgendwann wegfällt – durch Verletzung, Schmerzen oder Erschöpfung? Lucas und Marius sprechen darüber, wann Bewegung Ressource ist, wann sie zur Kompensation wird und warum es sich lohnt, ehrlich hinzuschauen.
Lucas ist Physiotherapeut und Coach in Potsdam. Er lebt mit seiner Frau, Tochter und drei Katzen in Werder.
Seine Mission : Das Leben erforschen und verkörpern.
Homepage Lucas
Marius arbeitet als Trainer und systemischer Coach mit Menschen und Organisationen in ganz Deutschland.
Seine Mission: Bewusstheit für innere Prozesse schaffen und daraus klare, menschliche und wirksame Zusammenarbeit entstehen lassen.
Homepage Marius