zwei.stimmig

By Lucas & Marius

Zwei.stimmig ist der Podcast für ehrliche Gespräche über das Leben.

Zwei Typen, zwei Perspektiven und ein gemeinsamer Raum für das, was uns innerlich bewegt.

Wir sprechen über Themen aus Co... more

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FAQs about zwei.stimmig:

How many episodes does zwei.stimmig have?

The podcast currently has 14 episodes available.

zwei.stimmig episodes:

August 18, 2026 #14 Freundschaft um jeden Preis
In Folge 14 sprechen wir über Freundschaft, sichere Bindung und die Bilder, die wir davon irgendwann mal gelernt haben: vom „besten Freund“ über „durch dick und dünn“ bis zur Vorstellung, eine Person müsse für alles da sein. Wir fragen uns, warum verschiedene Menschen vielleicht einfach verschiedene Seiten in uns ansprechen dürfen, wann Nähe gut tut und wann aus zuviel Verbindung auch Abhängigkeit wird.
Eine Folge über Loyalität, Sicherheit, gemeinsame Erfahrungen, Loslassen und die ziemlich große Kunst, Freundschaft aufrechtzuerhalten, ohne daran festzuklammern.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
Privat lebt er mit seiner Frau, seiner Tochter und zwei Katzen in Werder an der Havel. Seine Mission: das Leben erforschen und verkörpern.
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➤ Über Lucas & sein Werdegang
Marius arbeitet als Trainer, Berater und systemischer Coach mit Menschen und Organisationen in ganz Deutschland.
Seine Mission: Bewusstheit für innere Prozesse schaffen und daraus klare, menschliche und wirksame Zusammenarbeit entstehen lassen.
Homepage Marius
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34min
August 04, 2026 #13 Wer könnte das jetzt scheiße finden?
Warum macht uns ein Foto, eine Sprachnachricht oder ein Video von uns manchmal so unangenehm nervös?
In Folge 13 sprechen wir über Sichtbarkeit, Scham und Fehlbarkeit. Lucas erzählt, wie schwer es ihm lange gefallen ist, sich vor der Kamera zu zeigen und warum Freiheit für ihn heute nicht automatisch bedeutet, dass ihm Bewertungen egal sind.
Es geht um alte Erfahrungen mit Fehlern, die Angst vor dem Urteil anderer und darum, wie kleine Schritte, ehrlicher Support und korrigierende Erfahrungen dabei helfen können, sich trotzdem zu zeigen.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
Privat lebt er mit seiner Frau, seiner Tochter und zwei Katzen in Werder an der Havel. Seine Mission: das Leben erforschen und verkörpern.
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Marius arbeitet als Trainer, Berater und systemischer Coach mit Menschen und Organisationen in ganz Deutschland.
Seine Mission: Bewusstheit für innere Prozesse schaffen und daraus klare, menschliche und wirksame Zusammenarbeit entstehen lassen.
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35min
July 21, 2026 #12 Der Perfektionist, der Müde und der Klugscheißer
Vielleicht bist du gar nicht unentschlossen. Vielleicht diskutiert in dir gerade einfach nur ein komplettes Handball-Team!
In Folge 12 sprechen wir über das innere Team: über den Perfektionisten, den Kritiker, den Fauli, den Freiheitsmenschen und all die Stimmen, die in Entscheidungen, Beziehungen und Alltagsmomenten plötzlich laut werden.
Eine Folge über inneres Durcheinander und darüber, warum es manchmal hilft, Tempo rauszunehmen und erstmal zu fragen: Wer in mir wird hier gerade eigentlich so laut?
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
Privat lebt er mit seiner Frau, seiner Tochter und zwei Katzen in Werder an der Havel. Seine Mission: das Leben erforschen und verkörpern.
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28min
July 07, 2026 #11 Radikal ehrlich oder radikal daneben?
Wie ehrlich muss man eigentlich sein und wann ist „maximal authentisch“ vielleicht einfach nicht stimmig?
In dieser Folge sprechen wir über Ehrlichkeit, Notlügen, sichere Beziehungen und die Frage, ob Menschen manchmal lieber belogen werden wollen. Es geht um radikale Offenheit, kleine Alltagslügen, verletzende Wahrheiten und darum, warum Ehrlichkeit nicht heißt, ungefiltert alles rauszuhauen, was gerade im Kopf vorbeifliegt. Und ganz ehrlich: nicht auf alles gibt es eine (gute) Antwort.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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32min
June 23, 2026 #10 Mir sitzt da was im Nacken
Kann man über Kommunikation Rückenschmerzen lösen? Klingt erstmal nach gefährlichem Halbwissen. Oder nach einer ziemlich spannenden Frage.
In dieser Folge schauen wir auf die Verbindung von Körper, Kommunikation und Nervensystem: Warum uns Dinge „auf den Magen schlagen“, wieso etwas Ausgesprochenes körperlich leichter machen kann und wo die Grenze zwischen Coaching, Therapie und Medizin verläuft. Eine Folge über Herzpiken, Neurobiologie und Verantwortung.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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34min
June 09, 2026 #9 Schulter-Ulli und die Sache mit den Labels
Was macht einen Menschen eigentlich „schwierig“ und was passiert, wenn wir aufhören, ihn genau so zu sehen?
In dieser Folge sprechen wir über Labels, allerhand „Schwierigkeiten“ und darüber, warum es oft relevant ist, mal hinter ein Symptom zu schauen. Lucas gibt außerdem Einblicke in seine Arbeit zwischen Physiotherapie, Nervensystem und Coaching und erklärt, warum der Mensch vor ihm nie nur „die Schulter“, „der Nacken“ oder „das Symptom“ ist.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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34min
May 26, 2026 #8 Entspannung oder Flucht? Über Sport und Kompensation
Sport kann retten, stabilisieren und durch schwere Zeiten tragen. Aber was passiert, wenn genau diese Strategie irgendwann wegfällt – durch Verletzung, Schmerzen oder Erschöpfung? Lucas und Marius sprechen darüber, wann Bewegung Ressource ist, wann sie zur Kompensation wird und warum es sich lohnt, ehrlich hinzuschauen.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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39min
May 12, 2026 #7 Warum Arbeit nie nur Arbeit ist
„Was machst du eigentlich genau und wofür braucht man das überhaupt?“
Es geht um Einblicke in die Tätigkeit als Trainer, Coach und Berater: Um Konflikte im Team, Stress im Job, warum die Aussage „Arbeit ist Arbeit“ oft einfach nicht stimmt und wir auch immer unseren inneren privaten Kram mit in den Job tragen.
Und ziemlich schnell wird klar: Wenn Menschen mit Menschen arbeiten, geht es nie nur um Aufgaben, Projekte oder Leistung, sondern immer auch um Beziehung.
Nutzen gesunder Organisationskultur
ROI von Mental Health
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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33min
April 28, 2026 #6 STOPP. Bis hierhin und nicht weiter
Wie reagierst du, wenn eine Grenze gezogen, aber nicht eingehalten wird? Dabei war es doch klar kommuniziert! Oder doch nicht?! Wir sprechen über Abgrenzung, verwirrende Kontaktdynamiken und die Frage, wie klar man eigentlich sein darf. Und ganz ehrlich: Aus der Meta-Perspektive ist diese Folge selbst eine kleine Live-Demo – eine zugewandte Diskussion unter zwei Freunden mit zwei Perspektiven.
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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38min
April 14, 2026 #5 Loslassen oder hinterherrennen: Wie geht Vertrauen?
Ein Hund im Wald, der einfach losrennt und die Frage: Laufe ich hinterher oder vertraue ich, dass er zurückkommt?
Lucas und Marius sprechen über genau dieses Gefühl im echten Leben: Vertrauen vs. Kontrolle, Warten vs. Nachfassen und warum uns das manchmal erstaunlich schwerfällt.
Eine Folge über Nervensystem, alte Muster und die ganz praktische Frage: Wann vertraue ich und wann übernimmt doch wieder die innere Alarmanlage?
Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept.
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27min

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