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Ich habe für mich gemerkt, dass es gewinnbringend sein kann, wenn ich mich in regelmäßigen Abständen einer Reduktion unterziehe.

Sei es an Nahrung, Medien, Menschen oder Arbeit.

Der Verzicht kann uns helfen wieder klarer zu sehen und zu sensibilisieren.

Körper und Geist werden erfrischt und wir können unsere Akkus wieder aufladen.

In dieser Folge geht es um die bewusstseinserweiternde Kombination von Keto-Fasten und Wandern:)

Viel Spaß!

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