8 Gewohnheiten, die dein Leben zerstören

In dieser Folge des Daily Upgrade Podcasts sprechen wir über acht Gewohnheiten, die unser Leben über lange Zeit negativ beeinflusst haben. Wir erzählen von unseren persönlichen Erfahrungen, wie wir in diese Muster geraten sind, welche Konsequenzen sie hatten und was uns dabei geholfen hat, sie zu durchbrechen.

Dabei geht es um Themen wie Aufschieben, Vergleiche mit anderen, fehlende Grenzen und weitere unscheinbare Routinen, die auf Dauer viel Schaden anrichten können. Unser Ziel ist es, dir Impulse zu geben, mit denen du solche Muster bei dir selbst erkennst und bewusst veränderst.

Der Daily Upgrade Podcast steht für ehrliche Einblicke und konkrete Ideen, um Schritt für Schritt ein erfüllteres Leben zu gestalten.