Jannie is stresscoach, vitaliteitscoach en slaapexpert. Lia van den Berg vraagt Jannie vandaag het hemd van het lijf over alles wat met slapen te maken heeft. Zo hoor je waarom een powernap niet altijd een goed idee is en dat goed slapen alles te maken heeft met hoe je overdag je dag inricht. 

Wil je mee weten over Jannie en wat de Vitaliteitsgroep jou te bieden heeft? Klik dan hier.