Dire sempre sì per evitare conflitti ti allontana da te stesso. In questo episodio esploriamo il bisogno di approvazione e come imparare a dire no con amore. La meditazione finale ti aiuterà a rafforzare i tuoi confini interiori.

Se vuoi imparare a conoscerti meglio e a rispettare e esprimere i tuoi veri bisogni, regalati il percorso “Qui e Ora”! all’interno trovi 21 video, 21 meditazioni guidate, un diario stampabile e il mio accompagnamento personale. 💚Scoprilo qui Qui e Ora o su  www.espiramente.com!

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