Kojarzysz takie hasła jak "Nowy Rok - Nowa Ja"? Wraz ze styczniem rośnie presja na osiąganie. Wiele osób spisuje ambitne postanowienia noworoczne pod wpływem przypływu motywacji. Ustala cele, które mają sprawić, że ich życie zmieni się o 180 stopnii. Tylko ile z tych osób rzeczywiście realizuje wszystko, co pojawiło się na ich liście? Zdecydowana mniejszość. Dlaczego? Bo brak tam planu działania i konkretnego ustalenia jak chcę coś osiągnąć, czy co zrobię, jeśli powinie mi się noga. To dlatego większość ludzi co roku ma takie same postanowienia noworoczne. I co roku ponosi porażkę we wprowadzaniu ich w życie. Pytanie brzmi - jak w takim razie ustalać cele na Nowy Rok i rzeczywiście je realizować? Tego dowiesz się z dzisiejszego odcinka podcastu.

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!