Fala galera!

No episódio de hoje eu converso com o coach João Victor sobre como foi o início da CFP9, a importância que da a nutrição e o desafio Whole 30, como a melhora na mobilidade trouxe benefícios a sua performance, o porquê da necessidade de aprimorar o LPO, princípios de Functional Bodybuilding e, sem dúvidas a melhor parte, o trabalho que faz com pessoas que se encontram com dificuldades no dia a dia literalmente mudando vidas.