Hoy “Quedamos para un café” con Kika.

Ella es maestra, logopeda e instructora de mindfulness. También es una mujer dulce, sabia, acogedora, que te transmite paz en cada palabra. Y es que precisamente las palabras son su profesión y su pasión.

Quizá no le demos al lenguaje la importancia que se merece, nos hablamos a nosotros mismos y a los demás sin prestar atención. Pensamos que las palabras se las lleva el viento, y tal vez sea justo lo contrario, y esas palabras se queden habitando nuestro interior, pudiendo llegar a generar años de ira, dolor y sufrimiento.

Vamos por la vida corriendo para llegar al siguiente objetivo, a la siguiente tarea... las prisas nos convierten en autómatas, nos anulan los sentidos y van creando un nudo de estrés y ansiedad que poco a poco va invadiendo nuestros cuerpos, nuestras mentes y nuestras almas.

Si tú también crees que necesitas parar, respirar profundamente y dedicarte unos minutos de cuidado, pon la cafetera en el fuego porque de todo esto y mucho más, hemos charlado en el podcast.

Gracias Kika.

https://www.quedamosparauncafe.com/