In dieser Episode sprechen wir über das Training mit dem eigenen Körpergewicht!Was sind die Vor/Nachteile, für wen ist es geeignet und welche Übungen sind unsere TOP 8 die du in dein Workout einbauen solltest................

Besuch uns ausserdem auf unserem Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCCEFRyhD8EUxjI0r2tiuU3g

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#8 KÖRPER IN FORM BRINGEN OHNE GEWICHTE

Sport ist Mord? Eher im Gegenteil!
Volkskrankheiten, die auf mangelnde Bewegung zurückzuführen sind,  sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland - Tendenz steigend. 
Und genau hier möchte ich ansetzen. Über die Themengebiete Fitness, Lifestyle und Mindset möchten wir dich dabei unterstützen deinen Weg zu einem Leistungsfähigen und gesunden Körper zu gehen. Dass du dabei einen sexy Körper bekommst, kann ich leider nicht verhindern ;)

Komplexe Themen werden ich dir dabei zusammen mit anderen Experten der Fitness Branche einfach und bildhaft erklären und dich mit Motivation und Inspiration unterstützen. Weiterhin erwarten dich Tipps und Tricks für Sport, Ernährung und Mindset aus meiner jahrelangen Erfahrung als Personal-Trainer und aktiven Leistungssportler. 

Also hör rein und lass dich motivieren!

Deine Coach Curtis

Sports

Sport ist Mord? Eher im Gegenteil! Volkskrankheiten, die auf mangelnde Bewegung zurückzuführen sind, sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland - Tendenz steigend. Und genau hier möchte ich ansetzen. Über die Themengebiete Fitness, Lifestyle und Mindset möchten wir dich dabei unterstützen deinen Weg zu einem Leistungsfähigen und gesunden Körper zu gehen. Dass du dabei einen sexy Körper bekommst, kann ich leider nicht verhindern ;) Komplexe Themen werden ich dir dabei zusammen mit anderen Experten der Fitness Branche einfach und bildhaft erklären und dich mit Motivation und Inspiration unterstützen. Weiterhin erwarten dich Tipps und Tricks für Sport, Ernährung und Mindset aus meiner jahrelangen Erfahrung als Personal-Trainer und aktiven Leistungssportler. Also hör rein und lass dich motivieren! Deine Coach Curtis

Sport ist Mord? Eher im Gegenteil!
Volkskrankheiten, die auf mangelnde Bewegung zurückzuführen sind,&nbsp; sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland - Tendenz steigend.&nbsp;
Und genau hier möchte ich ansetzen. Über die Themengebiete Fitness, Lifestyle und Mindset möchten wir dich dabei unterstützen deinen Weg zu einem Leistungsfähigen und gesunden Körper zu gehen. Dass du dabei einen sexy Körper bekommst, kann ich leider nicht verhindern ;)

Komplexe Themen werden ich dir dabei zusammen mit anderen Experten der Fitness Branche einfach und bildhaft erklären und dich mit&nbsp;Motivation und Inspiration unterstützen. Weiterhin erwarten dich Tipps und Tricks für Sport, Ernährung und Mindset aus meiner jahrelangen Erfahrung als Personal-Trainer und aktiven Leistungssportler.&nbsp;

Also hör rein und lass dich motivieren!

Deine Coach Curtis

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