Chào mừng các đồng run đã đến với Running Diary Podcast. Mình tên là Xuân và là host của podcast này.  

Ai cũng biết việc có mục tiêu cụ thể là cực kì quan trọng nếu bạn nghiêm túc theo đuổi một điều gì đó. Nhân dịp năm mới thì ở tập podcast này, mình muốn chia sẻ một số điều cần cân nhắc khi đặt mục tiêu, hi vọng giúp bạn sẽ làm được những gì mình đã đề ra nhé.   

Keep running forward!  

---------------------- 

CONNECT WITH ME 😁 

🖊️ Website: https://runningdiarychannel.wordpress.com 

🎥 YouTube: https://www.youtube.com/@runningdiary153

🎙️ Anchor: https://anchor.fm/running-diary-podcast 

💬 Facebook Page: https://bit.ly/3WJKvwv   

MỤC LỤC: 

00:03 - Giới thiệu 

00:53 - Cập nhật tình hình 

01:02 - Cùng nhau lập kế hoạch chạy bộ cho năm mới 

02:51 - Tại sao ta lại chạy bộ? 

04:10 - Kết quả (Outcome) và Quá trình (Process) 

06:44 - Ghi chú lại quá trình 

08:21 - Ưu tiên những điều quan trọng và kiên trì 

09:27 - Kết   

Music: Wait for You by INOSSI https://soundcloud.com/inossi 

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 

Free Download / Stream: http://bit.ly/_wait-for-you 

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/ofUAiqQ2XAY