En este episodio especial, realizaremos una auditoría de energía introspectiva. A través de una meditación guiada, vamos a:

• Identificar la estática: Reconocer ese ruido mental y esas rumiaciones que te mantienen inquieta.
• Soltar sin culpa: Entender que dejar ir un vínculo o una idea no es rendirse, sino hacer espacio para lo que sí es para ti.
• Sintonizar tu frecuencia: Aprender a girar la perilla de tu "radio interna" para conectar con la calma y la coherencia de tu corazón.
  

Tómate 10 minutos, busca un lugar cómodo y permítete quitarte el peso de encima.

Recursos mencionados:

• Episodio #7
• Episodio #3

¿Te sirvió este viaje?

Si sentiste ese alivio en el cuerpo al terminar, guarda este episodio para volver a tu sintonía cada vez que el ruido externo suba de volumen.